Ao fazer o seu treino de costas, você já fez a puxada aberta e triângulo?…
Autor: Luiz Fernando Moura
Quer adoçar seus alimentos e bebidas, mas não sabe qual adoçante usar? A stevia é…
Os seus colaboradores têm pausa ativa no trabalho? Tão importante quanto trabalhar, incentivar o intervalo…
Quer fortalecer o core, melhorar a postura e aumentar a resistência muscular? Com o abdominal…
Fez alguma refeição ao longo do dia e começou a sentir algum desconforto digestivo? O…
A busca por esportes aquáticos, como natação e hidroginástica, vem crescendo muito de alguns anos…
Algumas pessoas, após passarem muito tempo isoladas — assim como aconteceu na pandemia da Covid-19…
Você provavelmente já deve ter ouvido falar ou feito na academia o exercício crucifixo, né?…
RH, é hora de ativar o sinal de alerta na sua empresa: os seus colaboradores…
Ao temperar suas saladas, quais ingredientes você tem o hábito de usar? Além do sal…
