Além dos exercícios voltados para a região do peito, muitos praticantes de musculação são apaixonados…
Categoria: Atividade física
Muita gente associa o supino máquina com alunos iniciantes, sendo que, na verdade, tudo depende…
Quer ter braços mais fortes e tonificados, mas não sabe qual exercício incluir no plano…
Ah, verão… O tão esperado verão! Com a chegada da estação mais quente do ano,…
As barras paralelas são um aparelho bastante utilizado em algumas modalidades esportivas, como, por exemplo,…
Se o seu objetivo é desenvolver e melhorar cada vez mais o aspecto dos seus…
Fortalecer o segundo coração do corpo humano é tão importante quanto trabalhar os músculos superiores,…
Independentemente de qual seja a modalidade que você tenha o hábito de treinar na sua…
Já fortaleceu o core hoje? Além de melhorar o seu condicionamento físico na prática esportiva,…
Entre tantas opções de técnicas para fortalecer e melhorar os resultados no treino de braço,…
