Pensar no bem-estar dos colaboradores é fundamental para as empresas que desejam aumentar o engajamento e a produtividade. Por isso, além de oferecer salários atrativos, é importante se atentar às tendências do mercado de trabalho e investir na infraestrutura, como, por exemplo, incluir uma sala de descompressão.

Presente em grandes empresas, a sala de descompressão é uma maneira de melhorar o ambiente de trabalho entre todos os colaboradores. Para entender melhor sobre esta tendência, confira os tópicos que serão abordados aqui: 

Quer melhorar o clima entre os colaboradores e tornar um ambiente de trabalho um lugar melhor para todos? Continue a leitura com a gente!

O que é sala de descompressão?

sala de descompressão
Conheça mais sobre esta tendência e seus benefícios!

Sabemos que, no período da pandemia, muitos colaboradores ficaram trabalhando em casa. Contudo, após o fim da Covid-19, as empresas retornaram às suas atividades de forma híbrida ou 100% presencial.  

Sendo assim, considerando que os colaboradores passam mais tempo na empresa do que em suas próprias casas, a sala de descompressão foi criada com o intuito de tornar a rotina de trabalho mais leve e descontraída, justamente para aliviar a tensão e o estresse de projetos muito longos e até mesmo após uma reunião. 

Nela, basicamente, os colaboradores conseguem se desconectar das tarefas, seja para descansar, conversar com outras pessoas ou ter um momento de lazer. 

Quais são as características de uma sala de descompressão?

A ideia da sala de descompressão é se diferenciar dos demais ambientes da empresa. Portanto, nada de computadores, planners ou agendas. A ideia é que, de fato, seja um espaço para que os colaboradores consigam relaxar. 

Por isso, para ser considerada uma sala de descompressão, é preciso que o ambiente atenda aos seguintes requisitos: seja um espaço grande e que, de preferência, tenha sofás e puffs confortáveis. 

Além disso, é importante criar um espaço de integração que permita a inclusão de jogos de tabuleiro, mesa de pebolim, sinuca, videogames e outras atividades que contribuam para tornar a interação entre todos mais prazerosa.

Ah! Tratando-se de um ambiente distinto dos demais, é essencial que os colaboradores se sintam à vontade para decidir como aproveitar esse espaço.

Exemplo: suponhamos que João, analista de marketing, após concluir suas demandas, decidiu ir à sala de descompressão para tirar um cochilo de 15 minutos. É importante que a gestão não o proíba, pois, caso contrário, perderá o sentido.

Por isso, estabeleça algumas regras, como, por exemplo, o tempo de uso desta sala, uma vez que, diferentemente de um happy hour, que acontece depois do expediente, na sala de descompressão, os colaboradores podem usar antes, durante e após o expediente. Contudo, as demandas não podem ser simplesmente deixadas de lado, né?

Sendo assim, o time de RH e as lideranças precisam chegar a uma solução que atenda às necessidades de todos os colaboradores e que, ao mesmo tempo, não prejudique as demandas do dia a dia. 

Quais são os benefícios da sala de descompressão?

pessoas se divertindo na sala de descompressão
Além de reduzir a ansiedade e o estresse, esse espaço promove muitos outros benefícios. Confira!

Incluir na rotina do time uma área de descompressão pode melhorar o bem-estar dos colaboradores ao longo da rotina, uma vez que, devido à carga horária e à quantidade de demandas, muitas pessoas tendem a diminuir a produtividade. 

Além de reduzir a ansiedade e o estresse, esse espaço promove muitos outros benefícios, como:

  • Estimula a criatividade;
  • Dá mais autonomia ao time;
  • Fortalece o trabalho em equipe;
  • Gera a sensação de pertencimento;
  • Desenvolve a conexão entre as pessoas;
  • Aumenta a felicidade no ambiente de trabalho;
  • Permite que o colaborador se desloque de um lado para o outro, mantendo o corpo ativo.

Sem contar que, quando os colaboradores se sentem bem na empresa para a qual trabalham, reduz a taxa de rotatividade. Portanto, quanto antes você investir nesse ambiente descontraído, melhor.  

Como montar uma sala de descompressão? 

Grandes empresas, como Uber, Nubank e iFood, estão investindo cada vez mais dentro do escritório para promover um local acolhedor entre os colaboradores. 

Por isso, se você deseja investir no bem-estar do time, montar uma sala de descompressão pode ser uma ótima maneira de mantê-los mais alinhados à empresa. A seguir, selecionamos um checklist com ideias para te ajudar a montar este espaço na sua organização:

  1. Escolha um lugar espaçoso;
  2. Compre móveis ergonômicos;
  3. Invista em conforto térmico e acústico;
  4. Aposte numa decoração divertida e diferente dos demais ambientes da empresa;
  5. Adicione diferentes atividades relaxantes, como jogos de tabuleiros e de carta;
  6. Separe um espaço para a leitura, com livros de diferentes gêneros literários, materiais acadêmicos, revistas e jornais;
  7. Defina um canto para o coffee break (pausa para o café), com diferentes bebidas e comidas gostosas.

Mas atenção: antes de montar a sala e comprar as coisas, é importante ouvir o que os colaboradores têm a dizer, visto que passarão a maioria do tempo lá. Dessa forma, você conseguirá chegar a um senso comum e agradar a todos. 

Coloque todas essas dicas em prática para tornar o ambiente de trabalho mais agradável para todos.