Terapia na empresa: por que aderir?
Os benefícios da terapia podem ser observados desde a primeira sessão. O autoconhecimento que é proporcionado e o tratamento para os mais diversos tipos de problemas mentais são ótimos para que o indivíduo se sinta bem consigo mesmo e consiga superar inúmeras situações.
Uma pessoa adulta, em geral, passa mais tempo trabalhando do que em casa ou fazendo atividades de lazer. Por isso, a terapia se faz ainda mais necessária na vida de qualquer um, já que não é fácil lidar com todo o estresse do trabalho e os problemas da vida pessoal.
Porém, com a rotina corrida, muitas vezes não é possível encontrar tempo para cuidar da mente e desfrutar de todos os benefícios que o acompanhamento psicológico leva para cada um.
Com isso, é necessário que as empresas incentivem e ofereçam esse benefício para os colaboradores dentro do ambiente profissional. Quer saber todas as vantagens de oferecer terapia na empresa? Continua a leitura!
Por que aderir à terapia na empresa?
A terapia é algo extremamente pessoal, que trata de pontos específicos de cada indivíduo e os ajuda a entenderem melhor os comportamentos e atitudes que eles tomam nas mais diversas situações.
Com a rotina corrida e especialmente depois da pandemia causada pelo Covid-19, os colaboradores estão cada vez mais estressados, ansiosos e sobrecarregados, fazendo com que essa frustração seja refletida também no ambiente de trabalho.
Colaboradores cansados e desmotivados tendem a ser menos produtivos, o que pode levar a uma série de problemas para a empresa a longo prazo.
Um estudo realizado pela Universidade da Califórnia mostrou que colaboradores felizes são 31% mais produtivos e 3 vezes mais criativos, ou seja, é preciso investir em medidas e opções para que os colaboradores se sintam bem no ambiente de trabalho.
Além disso, as pessoas possuem uma vida pessoal longe da empresa e dos colegas de trabalho. Cada um está lidando com um problema e travando uma batalha única, o que pode afetar muito o rendimento e produtividade deles.
Oferecer terapia na empresa para os colaboradores, além de um benefício exclusivo, é uma forma de garantir que eles estão tendo os melhores cuidados possíveis, o que é bom tanto para a vida profissional quanto para vida pessoal de cada um.
Ter o conforto de não precisar buscar um consultório e já ter um espaço/plataforma indicados pela empresa de confiança deles é uma grande vantagem, que pode ajudar muito na vida e na rotina de cada um.
Além disso, ao oferecer esse benefício para os colaboradores, eles podem ficar mais satisfeitos com a empresa, porque sentem que estão sendo valorizados pela gestão, fazendo também com que a qualidade de vida deles seja a melhor possível dentro do ambiente de trabalho.
Quais os benefícios da terapia na empresa?
Existem inúmeros benefícios de aderir à terapia na empresa. Conheça os principais:
Ajuda a desenvolver habilidades essenciais
A terapia é, acima de tudo, uma forma de autocuidado e autoconhecimento. Entender a fundo suas necessidades, qual o impacto de fatores externos na sua vida e como as coisas te afetam é uma jornada muito poderosa.
Além disso, muitas pessoas não sabem da importância de cuidar da saúde mental. Um acompanhamento psicológico faz toda a diferença para que o colaborador possa ter mais qualidade de vida e entenda melhor suas atitudes e como elas afetam todo o contexto do dia a dia de cada um.
Com isso, é possível desenvolver habilidades essenciais de autocontrole, liderança e outros fatores essenciais para o mercado de trabalho, o que fará com que ele se torne um profissional cada dia melhor.
É possível identificar um problema mais cedo
Muitas pessoas não percebem que estão com alguma doença mental até que seja tarde demais e os sintomas estejam muito fortes e incontroláveis.
Por isso, fazer terapia mesmo quando se está bem e sem nenhum distúrbio aparente é essencial para que o diagnóstico seja realizado com antecedência e, assim, seja possível conseguir um tratamento efetivo.
Problemas como ansiedade, depressão e estresse têm cura, mas, para isso, precisam de um tratamento eficiente e multidisciplinar para funcionarem da melhor maneira possível para cada indivíduo.
Inclusive, dependendo do nível de sobrecarga e ansiedade, o colaborador pode ter um Burnout e ficar afastado por tempo indeterminado do trabalho.
Ajuda na inteligência emocional
Ter inteligência emocional é uma das habilidades mais faladas e discutidas pelos profissionais de RH.
Hoje em dia, além de conhecimento técnico, os colaboradores também precisam ter inteligência emocional para lidar com o dia a dia e a rotina do trabalho.
Essa habilidade pode ajudar muito os colaboradores a tomarem decisões mais estratégicas com as demandas do dia a dia, o que ajuda na produtividade e rendimento pessoal deles também.
A terapia pode ajudar os colaboradores a desenvolverem melhor essa habilidade e se tornarem profissionais cada vez melhores no futuro.
Aumenta a produtividade
Colaboradores sobrecarregados, tristes e ansiosos não produzem bem porque não conseguem focar no trabalho, o que atrapalha o andamento das demandas do dia a dia.
Incentivar a terapia na empresa ajuda eles a lidarem com esses sentimentos, podendo ser ótimo para a saúde mental de cada um também.
Além de, claro, o fato de que a saúde mental dos colaboradores está diretamente ligada ao nível de produtividade de cada um. Funcionários felizes trabalham melhor e é possível incentivar esse comportamento por meio da terapia.
Fazer terapia é um processo de autoconhecimento que passa por inúmeras etapas e pode demorar anos para ser concluído.
É preciso respeitar o processo dos colaboradores, entender cada caso e lutar ao lado deles para que consigam lidar com as adversidades do ambiente de trabalho e tenham cada vez mais qualidade de vida.
Incentivar a terapia na empresa traz apenas benefícios para a organização e os colaboradores.
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