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O fator invisível: como a saúde social pode transformar o ambiente de trabalho
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Gestão de pessoas
Recrutamento via WhatsApp: otimize a experiência do talento
Não é de hoje que os profissionais de Recursos Humanos vêm observando algumas mudanças no comportamento dos candidatos. No passado, era comum que todos os assuntos relacionados ao processo de contratação fossem feitos por e-mail. Mas, nos últimos anos, é preciso pensar na experiência do candidato – e isso inclui o recrutamento via WhatsApp! Antes […]
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Programa Jovem Aprendiz: guia para sua empresa
Para quem não tem experiência, especificamente os jovens que estão iniciando no mercado de trabalho, arrumar um emprego pode ser muito difícil. Sendo assim, por meio do Programa Jovem Aprendiz, eles têm acesso a empresas que buscam esses perfis para ingressarem em seu quadro de funcionários, sendo uma maneira de dar oportunidade e, ao mesmo […]
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Destaques de alimentação, atividade física e saúde mental
Alimentação
Jantar com couve-flor: 3 receitas práticas e saborosas
Inovar na cozinha, principalmente à noite, pode dar preguiça. Contudo, assim como é importante comer bem e de forma saudável no café da manhã e no almoço, também é essencial preparar uma janta rica em nutrientes. Pensando nisso, que tal preparar um jantar com couve-flor? Além de nutritiva, a couve-flor é considerada versátil, justamente por […]
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Atividade Física
Corrida estacionária: os benefícios e como fazer
Correr ao ar livre ou na esteira promove uma série de benefícios à saúde. Contudo, devido à correria do dia a dia, sabemos que algumas pessoas acabam não se exercitando regularmente por falta de tempo. É aí que entra a corrida estacionária, que pode ser feita em qualquer lugar. Por isso, se você deseja melhorar […]
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Bem-estar
Canetas emagrecedoras: um guia completo
Se você tem passado algum (ou muito) tempo nas redes sociais, provavelmente já se deparou com as chamadas “canetas emagrecedoras”. Nomes como Ozempic, Wegovy, Mounjaro e Saxenda aparecem cada vez mais associados a transformações rápidas. Criadas originalmente para tratar diabetes tipo 2, elas ganharam destaque pela alta eficácia na perda de peso, atuando em hormônios […]
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Web Stories
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Para donos de academias
Jornada do aluno na academia: como atrair, engajar e reter
A jornada do aluno dentro de uma academia acontece em vários momentos, mesmo quando a gente não percebe. Ela começa no primeiro contato pelo Instagram, passa pela forma como o atendimento recebe esse interesse, pela experiência dos primeiros treinos e, principalmente, pelo que acontece depois da matrícula. É nesse caminho que muitos começam supermotivados, mas […]
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Serviços extras: 8 ideias para fazer na sua academia
Gerir uma academia, em um mercado cada vez mais competitivo, não pode se limitar a depender apenas da mensalidade, pois isso impede o crescimento e deixa o faturamento instável ao longo do tempo. É aí que entra uma estratégia muito adotada pelos gestores: a oferta de serviços extras. Ao ampliar o que o aluno pode […]
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