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E-book
O fator invisível: como a saúde social pode transformar o ambiente de trabalho
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Gestão de pessoas
Pensamento crítico: como desenvolver equipes mais estratégicas
É comum ouvirmos que o pensamento crítico é uma habilidade valiosa dentro das organizações, independentemente do cargo ou da área de atuação. Mas, na prática, nem sempre ele é fomentado. Ainda é comum encontrar ambientes onde questionar processos é visto como resistência, decisões são tomadas sem análise aprofundada e a autonomia não é estimulada. Equipes […]
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Plano odontológico: tudo o que a empresa precisa saber
Existem benefícios corporativos, além dos tradicionais, como vale-transporte e licença-maternidade/paternidade, que são bastante desejados pelos colaboradores, pois estão relacionados à saúde e ao bem-estar, tanto dentro quanto fora da empresa. Entre tantas opções, o plano odontológico, que visa o cuidado com a saúde bucal, é uma maneira de atuar na prevenção de doenças. Por isso, […]
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Destaques de alimentação, atividade física e saúde mental
Alimentação
Complexo B: o que é, para que serve e onde é encontrado
Cansaço que não passa, dificuldade de concentração, queda de cabelo ou aquela sensação constante de estresse? Em muitos casos, esses sinais podem ter relação com as vitaminas do complexo B. Apesar do nome no singular, ele não é “uma vitamina só”, mas sim um grupo formado por oito vitaminas essenciais para o bom funcionamento do organismo. […]
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Atividade Física
Remada aberta: passo a passo para o treino de costas
No treino de costas, se o seu objetivo é manter essa região do corpo mais espessa, forte e definida, a remada aberta, embora seja mais desafiadora em comparação às outras remadas, é uma excelente opção para incluir no seu plano de treino de dorsais. Sendo assim, a metáfora “remar sempre contra a maré” nunca fez […]
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Bem-estar
Psicologia perinatal: cuidado emocional na parentalidade
A chegada de um bebê costuma ser associada à alegria, expectativa e transformação. Mas, junto com essas emoções, também podem surgir medos, inseguranças, dúvidas e mudanças profundas tanto físicas, hormonais, sociais quanto psicológicas. É nesse cenário que a psicologia perinatal ganha espaço como uma área de cuidado especializada na saúde emocional durante a gestação e […]
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Web Stories
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Para donos de academias
Treinamento de recepcionistas para academia: guia completo!
Além da fachada, que chama a atenção de quem passa pelo local, a recepção se torna o segundo ponto de contato com qualquer espaço fitness. Por isso, contar com profissionais capacitados pode ser o fator decisivo na tomada de decisão de fechar ou não a matrícula no mesmo dia. Uma das formas de preparar a […]
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Campanha de Mês da Mulher: 4 ideias para colocar em prática
Março é o momento ideal para planejar uma campanha de Mês da Mulher que vá além de descontos e fortaleça o posicionamento do seu negócio, além de ser uma oportunidade estratégica de mostrar que sua academia é um espaço de saúde, acolhimento e comunidade. Quando bem estruturada, a campanha gera conexão, engajamento e novas matrículas, […]
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