Se você é dono(a) de academia ou estúdio fitness, independente de qual seja o segmento,…
Tag: nutrição
Você já parou para pensar que o cuidado com a saúde física e o desempenho…
Seja no café da manhã, no lanche da tarde ou em alguma refeição pré ou…
Muitas pessoas ficam em dúvida sobre o uso do óleo de coco no preparo das…
Entre tantas suplementações usadas pelas pessoas que praticam atividade física, como, por exemplo, creatina e/ou…
Você sabia que o nosso intestino é considerado o “segundo cérebro” do corpo, porque ele…
Você deve saber que ter uma alimentação saudável e balanceada é fundamental para garantir a…
A creatina é um nutriente composto de três aminoácidos: arginina, glicina e metionina. Eles podem…
Enquanto criança, você com certeza já deve ter ouvido dos seus pais sobre se alimentar…
Antes de finalizarmos o mês de agosto, não poderíamos deixar de falar do profissional da…