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O fator invisível: como a saúde social pode transformar o ambiente de trabalho
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Gestão de pessoas
Profissional generalista: como identificar e contratar na sua empresa
Durante muito tempo, o mercado tratou a especialização como o caminho mais seguro para o sucesso profissional. Porém, sabemos que, nos dias de hoje, os desafios enfrentados pelas empresas raramente respeitam essas fronteiras, pois problemas reais atravessam áreas, exigem repertórios diversos e pedem respostas rápidas, o que acabou criando um novo segmento: o do profissional […]
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Workslop: o que é e como evitar na sua empresa
Você já teve a sensação de ler um e-mail ou material informativo inteiro e, ainda assim, sair sem nenhuma resposta clara? Ou de participar de trocas que parecem produtivas, mas não levam a decisões melhores? Esse tipo de experiência tem nome: workslop. No dia a dia, tudo parece funcionar: as entregas chegam, os fluxos seguem […]
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Alimentação
Salada proteica: 5 opções para provar
Na busca por uma rotina mais saudável, é cada vez mais comum priorizar refeições que sejam práticas, equilibradas e nutritivas no dia a dia. A salada proteica costuma ser uma escolha clássica e refrescante. Assim, conversamos com a nutricionista Thainara Veríssimo, formada pela Uninove, para mostrar como transformar esse prato simples em uma refeição completa, […]
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Atividade Física
Exercícios com anilha: 4 opções para o seu treino
Sabia que, além de adicionar carga nos treinos de força, seja na musculação, no funcional ou no cross training, também existem exercícios com anilha? Para os dias mais corridos, por exemplo, é possível adaptar alguns movimentos e usá-la para fazer um treino livre, sem que isso prejudique a sua evolução. Para entender como esse acessório […]
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Bem-estar
Workaholic: como identificar e combater esse comportamento
Se você sente que o trabalho nunca acaba e que descansar dá até uma pontinha de culpa, vale a pena prestar atenção. O termo Workaholic define pessoas que desenvolvem uma relação compulsiva com o trabalho, como se fosse impossível simplesmente “desligar”. Fugindo dos limites da dedicação, existe uma pressão interna constante para produzir, performar e […]
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Para donos de academias
Funil de vendas para academias: atraia pessoas do jeito certo
Você provavelmente já passou por isso: a academia cheia de visitas, gente pedindo informação no WhatsApp… e, no fim do mês, as matrículas não acompanham o movimento, ou pior: até entram alunos novos, mas a evasão continua alta e o seu negócio vive preso em promoções para “tapar o buraco”. Para resolver isso, existe o […]
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Jornada do aluno na academia: como atrair, engajar e reter
A jornada do aluno dentro de uma academia acontece em vários momentos, mesmo quando a gente não percebe. Ela começa no primeiro contato pelo Instagram, passa pela forma como o atendimento recebe esse interesse, pela experiência dos primeiros treinos e, principalmente, pelo que acontece depois da matrícula. É nesse caminho que muitos começam supermotivados, mas […]
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