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O fator invisível: como a saúde social pode transformar o ambiente de trabalho
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Gestão de pessoas
Falta de autonomia: como estimular a independência da equipe
Sabia que a falta de autonomia pode desencadear queda na produtividade? Isso acontece porque, em muitos casos, os colaboradores podem se sentir inseguros e insuficientes entre uma demanda e outra, como se estivessem sendo observados a cada passo, justamente por acreditarem que não estão realizando seu trabalho da maneira correta quando o gestor não dá […]
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Mulheres na tecnologia: exemplos para se inspirar
Falar sobre mulheres na tecnologia ainda é falar de um mercado cheio de contrastes. Ao mesmo tempo em que vemos cada vez mais delas ocupando espaços importantes no setor, os números mostram que o desafio continua grande. Entre 2015 e 2022, a participação feminina cresceu cerca de 60%, um avanço importante. Mesmo assim, hoje, mais […]
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Alimentação
Chá de capim-limão: conheça seus benefícios e contraindicações
Sabe aquele cheirinho fresquinho que já dá um mini quentinho no coração só de sentir? Pois é: estamos falando do chá de capim-limão, feito com aquela plantinha queridinha das avós, dos amantes de chá e de todo mundo que busca um momento de pausa no meio da correria. Suas folhas longas e verdinhas carregam o […]
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Atividade Física
Remada baixa: fortaleça os seus músculos das costas
Quando o assunto é exercício físico, principalmente no que diz respeito à musculação, não dá para negar que aqueles voltados aos músculos dorsais são muito populares entre os praticantes. A remada baixa, por exemplo, é considerada um clássico e, por isso, se você quer desenvolver melhor essa parte do corpo, ela não pode ficar de […]
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Bem-estar
Tipos de vício: conheça os 19 principais
O vício é uma condição complexa, influenciada pela forma como o nosso cérebro reage a estímulos e também pelos ambientes em que vivemos. Por isso, não deve ser entendido como uma escolha moral, mas como uma questão de saúde pública que afeta milhões de pessoas. Para entender melhor esse cenário, reunimos os principais tipos de […]
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Web Stories
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Para donos de academias
Academia no verão: 4 dicas para tornar seu espaço mais eficiente
Se existe um momento em que o olhar do Brasil inteiro se volta para o universo fitness, esse é o verão. Para quem está do lado de dentro da operação de uma academia no verão, essa é a virada de chave mais importante do ano. A movimentação começa lá por outubro, quando as buscas por […]
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Script de atendimento para academias: como atender alunos
Em academias, onde a dinâmica é intensa e o fluxo de alunos é constante, cada interação importa. O atendimento deixa de ser apenas operacional e se torna parte da experiência que faz alguém permanecer ou desistir. É nesse contexto que o script de atendimento ganha relevância. Com um bom roteiro, a equipe sabe o que […]
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