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O fator invisível: como a saúde social pode transformar o ambiente de trabalho
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Gestão de pessoas
Vale-cultura: o que é e como oferecer na empresa
Investir nos momentos de lazer do time é uma ótima estratégia para empresas que desejam profissionais mais criativos, engajados e produtivos. Por isso, oferecer benefícios que vão além do básico, como vale-transporte e férias, que são obrigatórios pela CLT, é a chave para o sucesso da organização. Entre tantos serviços, o vale-cultura pode ser um […]
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Fevereiro Laranja: como planejar essa campanha na empresa?
No segundo mês do calendário, além da cor roxa, que tem como objetivo conscientizar sobre lúpus, Alzheimer e fibromialgia, as empresas também devem se atentar à campanha Fevereiro Laranja, que busca alertar sobre a leucemia, doença que afeta diversas pessoas ao redor do mundo. Olhar para a saúde dos colaboradores é um ato de cuidado […]
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Destaques de alimentação, atividade física e saúde mental
Alimentação
Receitas com mel: conheça 3 para testar em casa
Não à toa, as receitas com mel seguem conquistando quem busca mais equilíbrio na alimentação sem abrir mão do prazer de comer bem. Produzido pelas abelhas a partir do néctar das flores, o mel pode variar em cor, aroma e intensidade, o que transforma cada preparo em uma experiência única. E o grande segredo desse […]
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Atividade Física
Gêmeos em pé: exercício para fortalecer a sua panturrilha
Quando o assunto é treino de inferiores, muitos praticantes focam nos músculos do quadríceps, isquiotibiais e glúteos, sendo que, na verdade, também é importante incluir exercícios para as panturrilhas. Uma opção prática e eficiente é o gêmeos em pé, que pode ser feito em qualquer espaço livre da academia. E quer saber de uma coisa? […]
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Bem-estar
Sinusite: entenda os sinais e cuidados no dia a dia
Obstrução nasal, pressão facial, dor de cabeça persistente e aquela sensação de peso que parece não ir embora. Para muitas pessoas, esses sinais fazem parte de episódios recorrentes de sinusite, uma condição bastante comum, mas que ainda gera muitas dúvidas. Apesar de ser frequentemente associada apenas a gripes ou resfriados, a sinusite pode ter diferentes […]
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Web Stories
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Para donos de academias
Baixa frequência: como atrair os alunos na sua academia?
Com a abertura de novas academias e estúdios fitness espalhados por todo o Brasil, muitos empresários acabam tendo o mesmo questionamento: “Como garantir que os alunos permaneçam e como atrair novos clientes?”. Um dos primeiros sinais de alerta é a baixa frequência, que, com o passar do tempo, pode resultar em cancelamentos de matrículas. Por […]
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Técnicas de abordagem: como aplicar e melhorar resultados
As técnicas de abordagem fazem parte da rotina de qualquer academia, mesmo quando não percebemos. Elas estão presentes desde o primeiro contato na recepção até as interações diárias entre professores, equipe comercial e alunos durante os treinos. Saber como abordar corretamente cada pessoa, cada potencial cliente no momento certo e da forma adequada, impacta diretamente […]
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