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O fator invisível: como a saúde social pode transformar o ambiente de trabalho
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Gestão de pessoas
Advertência verbal: o que é e como aplicar
Todo mundo erra, e no ambiente de trabalho, não é diferente. Às vezes, um atraso fora do comum, uma postura inadequada ou uma falha na comunicação podem exigir um “puxão de orelha” (daqueles construtivos, claro). É aí que entra a advertência verbal, uma ferramenta simples para ajustar rotas sem gerar atrito. Mais do que uma […]
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Auxílio-farmácia: entenda sobre esse benefício
Você já reparou como o cuidado com a saúde vem ganhando protagonismo nas conversas dentro das empresas? Hoje, falar sobre bem-estar não é mais um diferencial e sim uma necessidade. E quando o assunto é saúde, um detalhe importante costuma pesar (literalmente) no bolso dos colaboradores: os gastos com medicamentos. É aí que entra o […]
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Destaques de alimentação, atividade física e saúde mental
Alimentação
Miolo de pão: tirar ou não?
O pão francês, esse clássico que cada brasileiro chama de um jeito diferente, seja pão d’água, pão de trigo ou pão de sal, é praticamente um ícone da nossa rotina. Seja com queijo no café da manhã, com ovo no almoço ou até com folhas no jantar, o pão consegue, sozinho, fazer a gente se […]
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Atividade Física
Snatch: aprenda a fazer o queridinho do LPO
Para os fãs de cross training, além dos movimentos ginásticos, os exercícios de Levantamento de Peso Olímpico (LPO) atraem bastante pessoas, uma vez que ajudam a trabalhar a coordenação, a força e a flexibilidade. Entre tantos movimentos feitos em aula, o snatch é um dos queridinhos dos praticantes. Para conhecer melhor sobre o exercício, conversamos […]
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Bem-estar
Autoexame de mama: gesto simples que pode salvar vidas
Cuidar de si é um ato de amor. E, quando o assunto é saúde das mamas, o autoexame surge como uma prática essencial de autoconhecimento e prevenção. Embora ele não substitua as consultas médicas e exames clínicos, é recomendado que cada pessoa conheça melhor o próprio corpo e identifique possíveis alterações com mais facilidade. Por […]
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Web Stories
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Para donos de academias
Time comercial de academia: como vender e reter mais alunos
Em um mercado fitness cada vez mais competitivo, ter bons equipamentos e uma estrutura moderna já não é mais o suficiente para garantir o sucesso de uma academia. O verdadeiro diferencial está nas pessoas, principalmente no time comercial da academia, que transforma curiosos em alunos e, consequentemente, clientes em promotores da marca. Mas o que […]
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Seguro academia: saiba mais sobre essa modalidade
O seguro academia é uma das proteções mais importantes para quem administra esse tipo de negócio. Isso porque, embora abrir uma academia pareça simples, (montar o espaço, colocar os equipamentos e receber os alunos), a realidade é bem mais complexa. Além de cuidar da gestão e da experiência dos clientes, o dono precisa estar preparado […]
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