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O fator invisível: como a saúde social pode transformar o ambiente de trabalho
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Gestão de pessoas
Cultura vencedora: o que é e os benefícios
Uma empresa é formada por comportamentos, formas de comunicação, perfis de liderança e, sobretudo, valores que ajudam a construir o seu próprio DNA. E, quando falamos da essência de uma organização, aquelas que desejam se destacar e alcançar bons resultados precisam investir na construção de uma cultura vencedora. Para entender melhor esse conceito, confira a […]
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Equipe desmotivada: como identificar e engajar os colaboradores
Perceber que uma equipe desmotivada está afetando o ritmo de trabalho e a energia do escritório é um dos desafios mais complexos enfrentados por profissionais de Recursos Humanos e lideranças. Reengajar profissionais não é uma questão de apenas oferecer incentivos superficiais, mas sim de entender as verdadeiras causas da desmotivação e atuar com estratégias humanas, […]
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Destaques de alimentação, atividade física e saúde mental
Alimentação
Chá de cravo faz bem? Conheça os seus benefícios
Um chazinho vai bem em qualquer ocasião, né? Mas, além do sabor, quando uma bebida também oferece benefícios à saúde, ela pode se tornar uma ótima aliada no dia a dia. O chá de cravo – também conhecido como chá de cravo-da-índia -, caracterizado pelo sabor quente e levemente picante, é uma alternativa para quem […]
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Atividade Física
Nado crawl: domine a técnica e nade melhor
A natação é um dos esportes mais completos que existem – afinal, coloca vários (ou quase todos) os músculos do corpo para trabalhar ao mesmo tempo. E, entre os quatro estilos, como borboleta, costas e peito, o nado crawl costuma ser o primeiro a entrar em cena nas aulas de natação. Se você já nada […]
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Bem-estar
Cardio em casa: 4 exercícios para fazer sem equipamentos
Os exercícios aeróbicos muitas vezes são deixados em segundo plano pelos praticantes, por serem mais cansativos e, em alguns casos, exigirem mais tempo. No entanto, eles são extremamente importantes para a saúde cardiovascular. Por isso, se você está sem tempo para ir à academia ou fazer um treino mais longo, que tal incluir um treino […]
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Para donos de academias
Como fazer o reajuste de mensalidade na academia?
Falar sobre dinheiro com os alunos costuma dar aquele frio na barriga, não é mesmo? O medo de causar uma onda de cancelamentos faz com que muitos gestores adiem o reajuste de mensalidade na academia até o último minuto. No entanto, ignorar essa atualização de valores pode comprometer seriamente a saúde financeira e a gestão […]
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KPI para academias: como medir e melhorar resultados
Gerenciar um negócio fitness no “achismo”, olhando apenas para o faturamento bruto ou para o movimento da recepção, é um erro perigoso. Para garantir a lucratividade e tomar decisões inteligentes, acompanhar de perto o KPI para academias (Indicadores-Chave de Desempenho) deixou de ser exclusividade das grandes corporações e se tornou regra de sobrevivência. Se você […]
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