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O fator invisível: como a saúde social pode transformar o ambiente de trabalho
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Gestão de pessoas
Gestão de crise: como o RH deve liderar
A gestão de crise é uma das competências mais estratégicas dentro das organizações modernas. Em um cenário de mudanças rápidas, exposição digital constante e instabilidade econômica, nenhuma empresa está totalmente imune a situações críticas. O que diferencia organizações resilientes das que sofrem impactos duradouros não é a ausência de crise, mas a forma como ela […]
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Cultura de aprendizagem: o que é e como implementar
O mercado de trabalho nunca mudou tão rápido e nunca exigiu tanto das empresas. E, em meio a esse cenário de transformação constante, a cultura de aprendizagem surge como um dos principais pilares para sustentar a competitividade. Novas tecnologias aparecem em ciclos cada vez mais curtos, modelos de negócio são reinventados em questão de meses […]
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Destaques de alimentação, atividade física e saúde mental
Alimentação
Suco de maracujá faz bem? Veja benefícios e como preparar
Tem dias em que tudo o que a gente quer é um momento de pausa. E, quase como um ritual, lá vem ele: o clássico suco de maracujá. Entre o que a gente escuta por aí e o que realmente faz sentido para o nosso bem-estar, sempre vale dar um passo a mais. Afinal, o […]
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Atividade Física
Rosca concentrada: aprenda a deixar os bíceps fortes
Trabalhar o bíceps com eficiência e obter bons resultados, deixando-o mais desenvolvido e maior, pode parecer que leva mais tempo, né? A verdade é que, além de incluir exercícios multiarticulares, é importante ter no plano de treino opções isoladas, como a rosca concentrada. Para entender melhor como esse exercício pode ajudar, levantamos as principais dúvidas […]
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Bem-estar
Paladar infantil: 6 dicas para ter novos hábitos alimentares
Provavelmente, em algum momento, você já se recusou a comer algum alimento e ouviu a seguinte frase: “Nossa, você tem paladar infantil”. O que muitos não sabem é que essa condição está atrelada a um transtorno alimentar comportamental e que, embora pareça inofensiva, pode limitar a nutrição adequada, comprometendo o acesso a nutrientes essenciais. Para […]
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Web Stories
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Para donos de academias
Promoção para academia: 5 ideias para atrair alunos
Todo gestor de academia sabe: abrir seu espaço pode ser difícil, mas atrair e fidelizar alunos é ainda mais. Entre sazonalidade, concorrência crescente e alunos que somem depois de março, a pergunta que não quer calar é: “como gerar demanda constante sem desvalorizar o serviço?”. E é aí que entra a estratégia de promoção para […]
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Comunidade no WhatsApp: aprenda a implementar na academia
Quer melhorar a comunicação entre os alunos e aumentar o engajamento com a sua unidade fitness? A comunidade no WhatsApp é um recurso disponível para marcas que desejam fortalecer a interação com o público, seja para responder dúvidas, comunicar avisos importantes ou criar grupos por interesses específicos. Se você ainda não utiliza essa ferramenta na […]
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