O treino de superiores é um dos mais amados pelos praticantes de musculação, visto que…
Tag: atividade física
Quer trabalhar a coordenação motora, a flexibilidade e a força? A ginástica, independente de qual…
A corrida de rua é uma prática esportiva que vem conquistando cada vez mais adeptos…
Quer fortalecer a parte interna das coxas? O agachamento sumô é um exercício que não…
Há quem acredite que a prática esportiva é válida apenas para atletas profissionais ou para…
Um dia você é jovem e no outro está fazendo parte da melhor idade, afinal,…
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Você já ouviu falar sobre hipomania? Embora não seja um termo conhecido, muitas pessoas convivem…
Se você tem o hábito de ir à academia ou de treinar em diferentes estúdios…
Sabe aquela sensação de bem-estar maravilhosa que sentimos após uma noite bem dormida ou quando…