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O fator invisível: como a saúde social pode transformar o ambiente de trabalho
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Gestão de pessoas
ChatGPT para RH: como usar na prática
O ChatGPT para RH chegou do mesmo jeito que muitas ferramentas chegam: primeiro como curiosidade, depois como movimento essencial para manter-se atualizado no mercado. Em meio a e-mails, descrições de vaga, comunicados internos, treinamentos e planilhas, a IA generativa começou a se mostrar uma aliada interessante para ganhar tempo, destravar ideias e dar mais agilidade […]
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Vale-cultura: o que é e como oferecer na empresa
Investir nos momentos de lazer do time é uma ótima estratégia para empresas que desejam profissionais mais criativos, engajados e produtivos. Por isso, oferecer benefícios que vão além do básico, como vale-transporte e férias, que são obrigatórios pela CLT, é a chave para o sucesso da organização. Entre tantos serviços, o vale-cultura pode ser um […]
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Alimentação
Picolé de manga: refrescância e sabor com fruta de verdade
Nos dias mais quentes, poucas coisas são tão convidativas quanto um picolé refrescante. E quando ele é feito com fruta de verdade, é melhor ainda. O picolé de manga é uma opção prática, saborosa e versátil para quem quer variar o cardápio com um doce simples, colorido e fácil de preparar. Além de agradar adultos […]
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Atividade Física
Supino declinado: desenvolva e fortaleça o peitoral
Quer desenvolver o peitoral, mas está cansado de fazer os mesmos exercícios toda vez? O supino declinado, variação do supino tradicional, é uma ótima opção para os praticantes que desejam se desafiar e trabalhar outras partes dessa região do corpo. Confira os tópicos que serão abordados ao longo deste conteúdo para que você não perca […]
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Bem-estar
Claustrofobia: o que é e como lidar no dia a dia
A claustrofobia costuma aparecer em momentos comuns do dia a dia, daqueles que pegam a gente de surpresa. Um elevador que demora mais do que o esperado, um avião prestes a decolar, uma porta que se fecha e muda completamente a sensação do ambiente. Para algumas pessoas, situações assim passam rápido. Para outras, podem despertar […]
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Web Stories
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Para donos de academias
Horário de pico na academia: o que você precisa saber
Se você trabalha com algum espaço fitness, provavelmente já sentiu na pele o famoso horário de pico na academia. Aquele momento em que, de repente, todos os alunos resolvem treinar ao mesmo tempo, os aparelhos ficam disputados como vaga de estacionamento e a energia do espaço vai lá em cima. E olha… Academia cheia é […]
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Baixa frequência: como atrair os alunos na sua academia?
Com a abertura de novas academias e estúdios fitness espalhados por todo o Brasil, muitos empresários acabam tendo o mesmo questionamento: “Como garantir que os alunos permaneçam e como atrair novos clientes?”. Um dos primeiros sinais de alerta é a baixa frequência, que, com o passar do tempo, pode resultar em cancelamentos de matrículas. Por […]
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