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O fator invisível: como a saúde social pode transformar o ambiente de trabalho
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Gestão de pessoas
Burnout silencioso: dicas para combatê-lo na sua empresa
Os afastamentos por saúde mental são mais recorrentes do que muitas empresas imaginam e, no que diz respeito à Síndrome do Esgotamento Profissional, cerca de 30% das pessoas sofrem com esse problema, conforme dados da Associação Nacional de Medicina do Trabalho (Anamt). No entanto, ele não vem da noite para o dia e, portanto, é […]
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Junho Verde: ações de conscientização ambiental na empresa
O sexto mês do calendário é marcado por diversas datas comemorativas e também por ações voltadas à conscientização de temas importantes, como o Junho Vermelho (doação de sangue) e o Junho Laranja (prevenção da anemia e da leucemia). No entanto, há outro tema relevante ainda pouco abordado nas organizações: o Junho Verde. Já ouviu falar? […]
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Destaques de alimentação, atividade física e saúde mental
Alimentação
Suco de batata-doce: 4 opções de receitas práticas
Provavelmente você já ouviu o seguinte trava-língua: “Qual o doce mais doce que o doce de batata-doce?”, né? E a brincadeira faz sentido porque, além do sabor marcante, esse vegetal é muito nutritivo e pode ser usado em diversas receitas, incluindo o preparo do suco de batata-doce. Por isso, se você busca um alimento de […]
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Atividade Física
Flexão militar: aprenda a fazer esse exercício calistênico
A flexão militar, assim como outras variações, exige bastante força física da pessoa que está realizando o exercício. No entanto, muitas pessoas a confundem com a flexão clássica. Será que você também já se confundiu e acabou fazendo uma no lugar da outra? Para entender melhor as diferenças entre elas, responderemos a essa e outras […]
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Bem-estar
Bolsa de academia: quais itens não podem faltar?
Além da garrafa de água, do celular e do fone de ouvido, o que você costuma levar para o seu treino? Para carregar esses e outros itens, a bolsa de academia é um acessório muito importante para quem não deseja esquecer de nada. Portanto, se você ainda não tem uma e deseja adquirir ou já […]
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Web Stories
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Para donos de academias
Ambiente da academia: pontos de atenção para reter alunos
Se você quer uma academia cheia e, sobretudo, garantir que seus alunos permaneçam matriculados por muito tempo na sua unidade, temos um segredo para te contar: o ambiente da academia oferecido a cada pessoa faz toda a diferença na experiência que terão com a sua marca. E, caso tenha pensado: “minha academia possui uma excelente […]
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Nichos de academias: 20 modelos em crescimento
O mercado fitness brasileiro vive uma transformação importante. Com consumidores cada vez mais interessados em experiências personalizadas, os nichos de academias ganharam força e abriram espaço para modelos de academia mais especializados, focados em públicos, modalidades e estilos de vida específicos. Nesse cenário, academias de nicho deixaram de ser tendência para se tornar uma estratégia […]
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