Quem nunca teve uma tosse seca, que atire a primeira pedra, né? Afinal, independente das estações do ano, embora seja mais comum no inverno, é normal que este problema desagradável venha à tona, desencadeando uma série de incômodos ao longo da rotina, principalmente ao se deitar para dormir.  

Sendo assim, é normal que algumas dúvidas surjam, afinal, a tosse é um problema que pode aparecer a qualquer momento. Pensando nisso, nós responderemos os seguintes tópicos para entendermos melhor sobre o assunto:

Fique com a gente até o final para encontrar algumas maneiras que podem te ajudar a aliviar a tosse seca.

O que é tosse seca?

homem tossindo em casa
Conheça as principais causas da tosse seca

A principal característica da tosse seca é que não existe produção de secreções, como catarros e muco, ou seja, aquela substância com a aparência líquida e gelatinosa que sai da garganta. 

Isso acontece porque, diferente da tosse relacionada às infecções das vias respiratórias, como gripe, sinusite e pneumonia, a única coisa que sai é o ar concentrado no pulmão.

Por consequência, é normal sentir aquela sensação que tem algo para sair, fazendo com que as pessoas forcem o pulmão para tossir, desencadeando a tosse seca que todos nós conhecemos. Mas, afinal, por que isso acontece?

Essa tosse acontece porque é uma reação natural do sistema imunológico de cada pessoa agindo contra alguma coisa que está causando irritação em todo o sistema respiratório. No entanto, as causas podem variar de uma pessoa para a outra, sendo preciso identificá-las para tratar corretamente.  

Quais são os sintomas da tosse seca?

Se você respondeu que o sintoma é a própria tosse, saiba que, além desta reação natural, é possível perceber alguns outros incômodos. A seguir, explicaremos melhor sobre os mais comuns. 

Ao tossir, é normal que você perceba uma pressão gerada no pulmão para sair o ar e, consequentemente, a famosa tosse seca. No entanto, esta reação pode gerar cansaço físico, sendo prejudicial para quem tem uma vida ativa, seja no trabalho ou em casa e, inclusive, nas tarefas do dia a dia. 

Além disso, é normal sentir dores de cabeça e, caso já tenha sentido esse sintoma, saiba que acontece devido à pressão gerada ao tossir. Quer ver um exemplo? Quando você tosse, é normal sentir que a cabeça está sendo pressionada, justamente pelo esforço causado. 

Outros sintomas que podem surgir, são: falta de ar, tontura, desmaio e, dependendo da gravidade do problema, febre. Lembrando que, além da tosse seca, a causa pode estar relacionada a outros fatores, sendo preciso procurar ajuda médica.

Quais são as causas da tosse seca?

mulher tossindo no frio
Veja algumas causas dessa tosse

Assim como os sintomas, as causas dessa tosse podem variar de uma pessoa para a outra. Conhecer as causas é uma maneira de encontrar o tratamento mais adequado para o que está acontecendo para melhorar o quanto antes. 

A primeira causa está associada ao clima. Sim, se você pensou nos dias mais frios, como o inverno, saiba acertar e é normal que a tosse apareça no inverno, uma vez que a baixa umidade é menor em comparação ao verão (considerada a estação com maior presença de chuva), deixando o ar mais poluído e, consequentemente, resultando no problema. 

No entanto, vale lembrar que, embora a tosse seca seja mais incidente no inverno, ela pode acontecer em todas as estações do ano. 

Outro fator relacionado a essa tosse são os quadros alérgicos, principalmente aqueles ligados à presença de organismos distintos, como ácaros e fungos, pelos de animais, poeiras e/ou substâncias químicas (exemplo: produtos de limpeza), contribuindo para que as pessoas desenvolvam doenças respiratórias.  

Para as pessoas que têm o hábito de fumar, saiba que o tabagismo é outro grande vilão. Além de fazer mal à saúde, contribui para o desenvolvimento de uma série de problemas, como tuberculose, câncer de pulmão e/ou infecções respiratórias.

E, falando em infecções respiratórias, o consumo excessivo de cigarro pode trazer à tona a tosse seca e, diferentemente das causas que trouxemos acima, o problema tende a durar por um longo período, uma vez que existem muitas substâncias químicas que causam irritação, sendo difícil de eliminar de uma vez. 

Sendo assim, cada caso precisa ser analisado por um médico clínico. Se preferir, é possível optar por alguns outros especialistas, como otorrinolaringologista ou pneumologista, combinando? Por isso, se os sintomas persistirem, procure por algum destes profissionais.  

Quando procurar um médico para cuidar da tosse seca?

homem no médico
Em casos mais graves, procure um médico para um diagnóstico mais preciso

No que diz respeito ao cuidado à saúde, ir ao médico é sempre bem-vindo, né? No entanto, quando o assunto é tosse seca, existem algumas situações que exigem a ida ao consultório, sabia?

Sendo assim, caso esteja com febre e sentindo algum mal-estar recorrente, é claro, acompanhado de outros sinais, é importante ir ao médico investigar o que está acontecendo. Em alguns casos, é necessário fazer uma bateria de exames, como raio-x do tórax, para um diagnóstico mais completo.  

Com o diagnóstico em mãos, o profissional conseguirá prescrever o tratamento mais indicado, bem com os medicamentos que deverão ser comprados e consumidos durante a recuperação. 

O que é bom para tosse seca?

Está com tosse seca e não sabe o que fazer para aliviar essa sensação ruim? Para te ajudar, nós preparamos um checklist com dicas que te ajudarão a aliviar os sintomas deste problema. 

  • Mantenha-se hidratado;
  • Mantenha sua casa limpa;
  • Opte por ventilação natural;
  • Use umidificador de ambiente;
  • Faça gargarejos regularmente;
  • Deixe o ambiente bem ventilado;
  • Tenha uma alimentação saudável;
  • Faça inalação com nebulizador e soro fisiológico.

Coloque-as em prática para combater esse problema na sua vida!