Acidentes na academia: como evitar no seu espaço?

Os acidentes na academia são ocorrências inesperadas que podem acontecer. E as causas? Podem variar de um espaço para outro. Por isso, é importante tomar algumas medidas para evitar que esses problemas ocorram em suas dependências enquanto os alunos estão treinando.

Antes de trazermos algumas dicas para tornar a rotina de treino dos seus clientes mais segura, confira os tópicos que serão abordados neste conteúdo:

• O que são acidentes na academia?
• Quais são as principais causas de acidentes na academia?
• Dicas para prevenir acidentes na sua academia

O que são acidentes na academia?

Seja academia ou estúdio, independentemente do tamanho ou do segmento, é importante que esses espaços estejam preparados para receber os clientes com segurança.

O acidente, de modo geral, é algo não planejado, visto que pode acontecer a qualquer momento. Quando vem à tona, resulta em complicações à saúde do aluno, podendo variar desde simples lesões até problemas mais sérios, fazendo com que ele precise de mais tempo de recuperação.

Dependendo da causa do acidente, o aluno pode vir a óbito, como aconteceu em uma academia do Rio de Janeiro, onde uma jovem, após se exercitar, parou no equipamento para descansar e teve um mal súbito. Pela falta de um desfibrilador elétrico, não foi possível socorrê-la a tempo.

Outro caso de acidente envolvendo um aluno na academia ocorreu em Juazeiro do Norte, Ceará, em agosto de 2023. Após realizar sua série no equipamento de perna, ele parou para descansar embaixo. Neste período, o aparelho se desprendeu, caindo sobre suas costas, fazendo com que precisasse passar por cirurgia.

Por isso, é importante que os espaços fitness estejam atentos à segurança dos alunos e preparados para atendê-los em caso de emergência. 

Quais são as principais causas de acidentes na academia?

Numa academia de musculação, por exemplo, devido à quantidade de equipamentos e acessórios, se a manutenção não estiver em dia, algum aluno pode se exercitar e acabar se machucando. Contudo, em alguns casos, mesmo tomando todas as medidas preventivas, eventos inesperados podem acontecer, causando acidentes.

Além disso, esses eventos inesperados podem ocorrer por culpa ou não da falta de manutenção, visto que as causas podem variar. Neste caso, é importante que a equipe de professores esteja atenta a tudo e a todos ao seu redor, adotando a chamada visão 360.

A seguir, traremos as principais causas de acidentes na academia:

Equipamentos danificados

Tratando-se de um espaço que fica aberto quase o dia todo, é normal que, ao longo desse período, muitas pessoas frequentem o local para treinar. Com o tempo, os equipamentos vão ficando deteriorados, danificados ou com defeito, sendo necessário verificar se estão em boas condições de uso.

Pisos molhados

Um dos acidentes mais comuns envolvendo os alunos é a queda, podendo ocorrer em pisos molhados, seja por falta de aviso após alguma limpeza no local ou por algum outro aluno ter derramado água no chão sem querer.

Falta de iluminação 

Além dos pisos molhados, outro fator que pode levar à queda é a falta de iluminação no ambiente, fazendo com que os alunos não enxerguem equipamentos ou acessórios de treino no chão.  

No entanto, além desses problemas no ambiente, existem outras causas que estão atreladas aos alunos, como excesso de carga e execução incorreta, pontos que podem ser vistos com antecedência pelos professores que trabalham no local.

Dicas para prevenir acidentes na sua academia

Os acidentes na academia podem e devem ser prevenidos. Para isso, é necessário adotar algumas medidas de segurança para que os alunos consigam treinar sem se machucar. Para ajudar o seu espaço a se tornar um ambiente cada vez mais seguro, nós preparamos algumas dicas práticas. Confira:

1 – Manutenção de equipamentos

Como explicamos no tópico anterior, equipamentos danificados estão entre as principais causas de acidentes na academia. Portanto, é importante que a manutenção preventiva seja feita em todos os equipamentos, sejam eles novos ou não, justamente para evitar que falhas ocorram durante o uso.

Essa manutenção consiste em identificar e prevenir falhas, defeitos ou qualquer outro problema inesperado. Além de garantir a eficiência durante o uso, é uma maneira de assegurar a segurança de todos que estão utilizando os equipamentos.

2 – Placas de sinalização

Sabemos que, devido à correria e à quantidade de alunos presentes no local, os professores podem ficar bastante ocupados orientando os alunos e, dependendo do dia, fica difícil dar atenção a todos. 

Por isso, para evitar que os clientes realizem exercícios por conta própria, sem qualquer tipo de orientação, recomendamos incluir informativos nos equipamentos com instruções de uso, bem como outras sinalizações importantes, como a localização de extintores e saídas de emergência.

3 – Kit de primeiros socorros

Em emergências, é importante que a academia tenha um kit de primeiros socorros disponível. Diante de ferimentos, materiais para curativos, como antisséptico, gazes, ataduras e fitas adesivas, podem ser úteis para higienizar o local. Além disso, bolsa térmica ou gel quente-frio também é uma opção útil para casos de lesões causadas por quedas ou entorses, visando diminuir o inchaço naquele primeiro momento.

Outro item essencial é o Desfibrilador Externo Automático (DEA), caso algum aluno tenha uma parada cardíaca. Por isso, ao possuir este aparelho, é importante que sua equipe tenha conhecimento e treinamento para o uso adequado.

4 – Treinamentos aos professores

Mesmo após formados, é imprescindível que a academia ofereça treinamentos recorrentes, visando orientar seus profissionais sobre como devem se comportar no dia a dia dentro da academia. Além da orientação técnica, que já faz parte da formação, é necessário que eles estejam preparados para situações de primeiros socorros e, ao mesmo tempo, atentos a qualquer sinal de risco.

5 – Ambiente iluminado e ventilado 

Se a sua academia ou estúdio é muito escuro devido à falta de iluminação, recomendamos apostar em um ambiente mais iluminado, justamente para evitar que os alunos possam se acidentar.

Em relação à ventilação, sabemos que temperaturas mais altas podem causar desidratação e, ao mesmo tempo, tonturas. Já no frio, os riscos de lesões são maiores, pois a musculatura está mais enrijecida. Portanto, para evitar ambas as situações, invista em conforto térmico. 

Gostou dessas dicas? Coloque-as em prática para manter o conforto e a segurança de todos os seus alunos.