Devido à correria da rotina na empresa, muitos colaboradores podem se sentir sobrecarregados e, consequentemente, desenvolver alguns problemas mentais e emocionais, como estresse, ansiedade e/ou depressão. Sendo assim, é importante olhar com atenção para sua equipe e promover a saúde psicológica, tornando o ambiente de trabalho saudável.

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Saiba como promover a saúde psicológica no trabalho

No entanto, como fazer isso na prática? Se a sua empresa tem dúvidas de como implementar ações de saúde mental, é importante entender alguns pontos:

Vamos lá?

O que é saúde psicológica?

Depois da pandemia, muitas pessoas e, inclusive, empresas têm olhado com atenção para as questões voltadas à saúde psicológica, uma vez que é importante viver com qualidade de vida em todos os cenários, seja em casa, no ambiente de trabalho ou em qualquer outro lugar.

A saúde psicológica, também conhecida como saúde mental, é a maneira como cada ser humano desenvolve as suas próprias habilidades, sejam elas pessoais ou profissionais, para viver socialmente bem consigo mesmo e, de certa forma, contribuir com todas as pessoas à sua volta, conforme explica a Organização Mundial da Saúde no portal do Ministério da Saúde. 

No entanto, embora muitas pessoas acabem relacionando a saúde psicológica com a mente e o emocional, é importante entender que outros pontos merecem atenção, uma vez que estão atrelados às questões psicológicas, como o bem-estar físico e o suporte social. Ou seja, todos os fatores da vida estão ligados à maneira como cada indivíduo se sente. 

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Saúde psicológica também está atrelado ao bem-estar físico e mental

No ambiente de trabalho, por exemplo, vários acontecimentos podem desencadear traumas e, consequentemente, afetar a saúde psicológica, sendo prejudicial ao bem-estar dentro e fora do ambiente de trabalho. 

Qual é o papel da empresa na promoção de saúde psicológica?

Nós, como seres humanos, desempenhamos papéis importantes na vida do outro indivíduo por meio das nossas ações, mesmo que indiretamente, e, por isso, não seria diferente nas empresas, né? Sendo assim, os profissionais de Recursos Humanos podem ajudar a entender como cada colaborador se sente, identificando as causas dos problemas mentais e emocionais. 

Para se ter uma ideia, 288.865 benefícios foram liberados por incapacidade devido aos transtornos mentais no Brasil em 2023, resultando no aumento de 38% dos afastamentos dos trabalhadores, conforme informações disponibilizadas pelo Ministério da Previdência Social (MPS), divulgados no Jusbrasil. 

Entre os problemas mentais, a Síndrome de Burnout vem crescendo, uma vez que 32% dos brasileiros possuem este problema. Além disso, no que diz respeito ao estresse, muitas vezes causado pela sobrecarga e pressão no trabalho, 72% dos profissionais se sentem assim enquanto trabalham – ambos os dados são da International Stress Management Association no Brasil (ISMA-BR), divulgados pelo portal O Globo.

Sendo assim, por meio do setor de RH, é possível incluir novas políticas de cuidados à saúde mental do time, promovendo soluções para que os colaboradores se sintam bem no ambiente de trabalho. Sem contar que é uma maneira de se aproximar mais dos profissionais, colocando-se à disposição para entender como cada pessoa se sente. 

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O RH das empresas também tem um papel fundamental na saúde psicológica dos colabradores

No que diz respeito à gestão humanizada, é possível promover melhorias internas, trazendo ações que atendam às principais necessidades psicológicas do time, colocando-as em primeiro lugar. Esta é, sem dúvida, uma maneira de mostrar que a empresa se importa com as pessoas, seja dentro ou fora do trabalho. 

E, é claro, não podemos deixar de fora um ponto importante: o diálogo. Devido à correria na empresa, é normal que o setor de gestão de pessoas acabe esquecendo de conversar com os colaboradores, sendo que, na verdade, isso não pode acontecer. 

Conversar é a maneira mais eficaz de entender como cada profissional enxerga e se sente naquele ambiente. 

Quais são as vantagens de cuidar da saúde mental do time?

Ao ajudar a promover saúde psicológica, é possível perceber muitas mudanças na sua empresa, sabia? Afinal, quando os colaboradores estão em um ambiente de trabalho que se preocupa com o bem-estar mental e emocional, é normal que se sintam mais engajados, motivados e produtivos. 

Para os casos de afastamento médico, muitas vezes para que possam cuidar da saúde, o número cai, isso porque os colaboradores estão saudáveis. O mesmo vale para a redução da taxa de turnover, uma vez que as pessoas continuam trabalhando na empresa, pois é uma organização que valoriza o bem-estar do time. 

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Confira os benefícios de uma organização que valoriza o bem-estar do time

A seguir, nós selecionamos algumas outras vantagens de promover saúde psicológica na empresa: 

  • Reduz a taxa do absenteísmo;
  • Melhora o clima organizacional;
  • Torna os feedbacks mais efetivos;
  • Aumenta a atração de novos talentos;
  • Contribui para a melhora das relações interpessoais;
  • Fortalece a imagem da marca no mercado de trabalho;
  • Deixa os líderes mais qualificados para atender ao time;
  • E muito mais!

Como a TotalPass ajuda a oferecer saúde psicológica na empresa?

Atualmente, além do salário e dos benefícios convencionais, como vale-transporte e alimentação/refeição, é importante se questionar: o que eu posso oferecer para tornar a rotina do meu time mais saudável, tanto dentro quanto fora da empresa? 

Com o benefício TotalPass, você e seus colaboradores têm acesso a milhares de academias, estúdios fitness e parceiros de bem-estar, incluindo as redes Smart Fit e Bio Ritmo, além de 250 modalidades esportivas, para manter o corpo e a mente em movimento, promovendo mais qualidade de vida em diversos momentos da rotina. 

Para promover saúde psicológica, nós contamos com o Total Mind, o nosso serviço de bem-estar mental e emocional com serviços de terapia on-line e meditação guiada. Além disso, para ajudar todos da sua empresas a terem uma alimentação saudável, oferecemos nutrição personalizada pelo Total Nutri. 

Muitas soluções para cuidar do bem mais precioso da sua empresa: os colaboradores. Caso a sua empresa não ofereça o benefício TotalPass, indique-a para nós agora mesmo: 

Lembre-se: é fundamental olhar para a saúde do seu time. Dessa forma, é possível evitar problemas de saúde mental e física.