Musculação para terceira idade: vantagens para o seu negócio
O público das academias é bastante variado, com pessoas de diferentes faixas etárias. Contudo, de alguns anos para cá, a busca pela prática de exercícios físicos por pessoas acima dos 60 anos aumentou, mostrando a importância de investir cada vez mais em musculação para a terceira idade.
Por isso, se você é dono(a) de academia, é preciso começar a pensar neste público para alavancar os resultados do seu negócio. Para te ajudar a entender melhor sobre o assunto, responderemos às seguintes dúvidas:
- Por que investir na academia de musculação para a terceira idade?
- Quais são as vantagens desse público para a academia?
- Como investir na terceira idade na academia?
Por que investir na academia de musculação para a terceira idade?

Diferentemente do público mais jovem, que busca definição corporal e ganho de massa muscular, as pessoas da melhor idade (60 anos ou mais) frequentam a academia de musculação para fortalecer toda estrutura física, justamente para melhorar a mobilidade articular e óssea.
Além da manutenção da saúde, é um público que se matricula para socializar com outras pessoas, sejam da sua idade ou não, com o objetivo de não se sentirem sozinhas em casa. Mas, afinal, por que investir nesse público?
Segundo um estudo feito pela empresa Tecnofit (plataforma de gestão para negócios fitness), divulgado na ACAD Brasil, o número de idosos matriculados em espaços fitness aumentou entre 2022 e 2023, totalizando um crescimento de 57,31%.
Também é importante comentar que, em 12 anos, o número de pessoas com 65 anos ou mais aumentou no Brasil, resultando num crescimento de 57,4%. Além disso, conforme as Projeções de População do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) a proporção de idosos subiu de 8,7% (15,2 milhões) para 15,6% (33,0 milhões) de 2000 a 2023.
Acredita-se que, em 2070, mais de 75 milhões de brasileiros farão parte desse público, uma vez que as pessoas estão envelhecendo e vivendo mais, mostrando a importância de trabalhar esse público nas academias.
Quais são as vantagens desse público para a academia?

Anteriormente, comentamos sobre o aumento desse público, né? Sendo assim, se a sua academia de musculação tem o objetivo de crescer e, consequentemente, se destacar da concorrência, é importante focar nesse público.
Ao receber mais alunos com 60 anos ou mais, você estará aumentando o fluxo de novos alunos na sua unidade, resultando no aumento da receita. Um ponto importante: diferentemente do público mais jovem, que se cansa e troca facilmente de academia, os idosos tendem a ser mais fiéis, reduzindo a taxa de rotatividade, uma vez que permanecem por mais tempo.
Ser uma academia de musculação acolhedora, com profissionais capacitados para esse público, ajuda também a atrair novos clientes da mesma faixa etária. Afinal, são pessoas que, quando gostam do serviço prestado, tendem a divulgar entre amigos e familiares, levando mais alunos para o seu espaço.
Segundo dados sobre o comportamento dos usuários da TotalPass, que frequentam as unidades parceiras, o público acima dos 60 anos prefere o horário da manhã, visto que é mais tranquilo para a prática de exercícios físicos. Em todos os estados do país, a busca por horários entre 8h, 9h e 9h30 registra a maior presença destes usuários.
Ou seja, é um público que, naturalmente, busca treinar em horários mais tranquilos, sendo uma boa aposta para as academias que têm baixa de alunos nesse período.
Como investir na terceira idade na academia de musculação?

Quer conquistar cada vez mais o público da terceira idade na sua academia? Para te ajudar, separamos um checklist com algumas iniciativas:
- Invista em piso antiderrapante;
- Tenha profissionais capacitados;
- Inclua aparelhos com regulagem;
- Construa um ambiente acolhedor;
- Ofereça programas de exercícios de baixo impacto;
- Tenha atendimento interpessoal a partir do primeiro contato;
- Invista na quantidade ideal de profissionais para suporte aos alunos.
Em resumo, a terceira idade é um público que está buscando cada vez mais espaços fitness para cuidar da qualidade de vida. Para os espaços que desejam aumentar o número de matrículas, garantir uma renda extra e ter mais visibilidade. Não investir é um erro para quem deseja se destacar da concorrência!