Logo do seu blog
› Sala de imprensa › GymRats no Portal RH: crie desafios exclusivos para sua equipe
Sala de imprensa

GymRats no Portal RH: crie desafios exclusivos para sua equipe

Foto do autor Escrito por: Lucas Custódio 22 de outubro de 2026

A partir de agora, o bem-estar corporativo favorito da sua equipe pode ficar ainda mais dinâmico e divertido! A TotalPass integrou o universo do GymRats no Portal RH, entregando nas mãos dos gestores uma ferramenta nativa para criar, gerenciar e acompanhar desafios fitness corporativos. 

Imagem sobre os Desafios GymRats no Portal RH
Conheça a nova funcionalidade do Portal RH: agora, é possível criar desafios no GymRats diretamente por lá!

Como funcionam os desafios GymRats no Portal RH?

Agora, gestores de RH possuem uma aba dedicada no portal para configurar campanhas de engajamento físico. A funcionalidade foi desenhada para ser escalável e segura: 

  • Crie campanhas para a empresa inteira ou competições específicas para áreas. É possível também criar mais de uma competição simultaneamente. 
  • Os desafios não ficam visíveis no feed público do aplicativo GymRats. O sistema gera um link de acesso exclusivo para você compartilhar apenas com o seu time.
  • Monitore o nível de adesão e visualize o ranking de participação dos colaboradores em tempo real.

Para criar um desafio, você precisa acessar a página de criação do desafio dentro do Portal RH. Então, clique em “Criar um desafio”. Isso te redirecionará para a tela de criação. Uma vez nessa tela, você poderá configurar as seguintes informações:

  • Título do desafio: nome do desafio a ser publicado no GymRats;
  • Descrição: informações e principais regras do desafio a ser publicado no GymRats;
  • Data de início e data final: o período de funcionamento do desafio;
  • Modo de pontuação: como seus colaboradores pontuarão no desafio. Após selecionar o modo de pontuação, será possível visualizar as regras já estabelecidas para cada item;
  • Quem pode participar: por padrão, qualquer colaborador com o link pode participar. Um link será gerado assim que você publicar o desafio.

Publicar desafio: após essa ação, o desafio estará disponível para compartilhamento. 

O link do desafio só ficará disponível após a publicação do desafio.

Uma vez com um ou mais desafios publicados, você poderá acompanhá-los e gerenciá-los na tela de listagem de desafio:

  • Será possível visualizar todos os desafios criados e seus respectivos status:
    • Por vir: desafio que ainda não foi iniciado.
    • Em andamento: desafio que já foi iniciado.
    • Concluído: desafio que já foi finalizado.
  • É possível cancelar um desafio que ainda não foi iniciado;
  • É possível finalizar um desafio em andamento.

ATENÇÃO: 

  1. Para participar, colaboradores com plano TotalPass a partir do TP Free devem acessar o GymRats e conectar sua conta TotalPass. Acesse este guia para mais informações.
  2. Em desafios com status “Por vir” e “Em andamento”, alterar a duração ou o modo de pontuação afetará diretamente a classificação geral (ranking) e as estatísticas do desafio.
  3. No ranking, serão listados somente os 500 primeiros classificados

3 ideias de desafios GymRats para sua empresa

Quer começar a usar a nova funcionalidade, mas não sabe muito bem como? Vamos sugerir aqui três dinâmicas que costumam funcionar muito bem em equipes corporativas. Quem sabe elas não inspiram você a criar o seu primeiro desafio?

1. Operação “movimentar”

  • Público-alvo: colaboradores inativos ou que ainda não ativaram o benefício TotalPass.
  • Objetivo: quebrar a barreira inicial da inércia e sedentarismo, gerando maior engajamento com o benefício.
  • Duração: 30 dias.
  • A mecânica: o colaborador precisa registrar apenas 2 check-ins por semana durante o mês. O volume é baixo propositalmente para incentivar os iniciantes a saírem do sedentarismo, provando que é possível encaixar o exercício na rotina.

2. A Regra dos 21 Dias 

  • Público-alvo: base geral de colaboradores.
  • Objetivo: transformar o impulso inicial em um hábito duradouro de médio prazo.
  • Duração: 21 dias corridos.
  • A Mecânica: exige 9 treinos validados dentro da janela de 21 dias. Isso cria uma média saudável de 3 idas à academia por semana. O colaborador não precisa ir todos os dias, mas precisa ter constância para não deixar acumular para a última semana.

3. A Batalha dos Departamentos 

  • Público-alvo: toda a empresa, dividida por equipes.
  • Objetivo do RH: usar o incentivo dos colegas e a liderança direta para impulsionar a participação coletiva.
  • Duração: 30 dias.
  • A Mecânica: o RH cria um link de desafio para cada departamento. O vencedor não é quem treina mais individualmente, mas sim a equipe com a maior quantidade de check-ins. Isso faz com que os próprios funcionários incentivem os colegas de mesa a irem treinar para o setor não perder pontos.

Boas práticas ao criar seus desafios GymRats

Para garantir que a gamificação seja motivo de engajamento e não de atrito, é fundamental que você estabeleça regras logo no lançamento da campanha. 

  • Evidencie o foco: especifique quais atividades estão valendo na rodada, se são apenas exercícios de movimento (musculação, corrida, dança, etc.) ou se serviços de bem-estar (meditação, massagem) também são válidos.
  • Limite diário: reforce a regra de 1 check-in válido por dia para manter a constância e evitar que acumulem treinos em um único dia.
  • Postagens no dia: deixe claro que os registros devem ser feitos no app no exato dia do treino.
  • Formatos aceitos: defina métodos de comprovação, como:
  1. Check-in automático TotalPass;
  2. Foto na academia;
  3. Foto do painel do equipamento;
  4. Print da tela do smartwatch.
  • Critério de desempate: caso haja premiação, defina a regra de desempate antecipadamente.
  • Canal de Dúvidas: centralize o suporte em um único contato para não sobrecarregar as lideranças.


Transformar a cultura da sua empresa e engajar seus colaboradores nunca foi tão prático. Com os Desafios GymRats no Portal RH, o cuidado com a saúde deixa de ser apenas um benefício e se torna uma ferramenta ativa de motivação, integração e produtividade.

Acesse o seu painel hoje mesmo, lance a primeira campanha da sua equipe e dê o start em um ambiente de trabalho muito mais ativo e saudável!

bem-estar corporativo Engajamento de colaboradores Gamificação Corporativa GymRats Portal RH TotalPass