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Contamos con más de 3,400 gimnasios y centros deportivos en todo México.
¿Nos vemos en el gym?
Actividad física y salud mental: ¿Porqué incluir actividad física en tu rutina?
150 minutos
de actividad física por semana puede reducir la tasa de mortalidad hasta en un 40%.
Fuente: Universidad de Harvard (Estados Unidos) | Organización Mundial de la Salud (OMS)
300 minutos
Las sesiones de actividad semanal pueden registrar una disminución de la mortalidad del 60% al 70%.
Fuente: Universidad de Harvard (Estados Unidos) | Organización Mundial de la Salud (OMS)
9 de cada 10 mexicanos:
creen que la salud física y emocional son igual de importantes.
Fuente: VisualGPS
15 minutos
de caminar al día ayuda a reducir el riesgo de depresión en un 26%.
Fuente: Universidad de Harvard (Estados Unidos)
TOTAL FIT
Una solución que reúne más de 3.400 gimnasios y centros deportivos para que entrenes donde y cuando quieras.
Una plataforma exclusiva con formación online, recetas y consejos para tu alimentación, prácticas de mindfulness con vídeos de meditación ¡y mucho más! Puede acceder desde TP Go dentro de la pantalla de inicio de nuestra aplicación.
Queima Diária es la plataforma de formación en línea más grande de América Latina. ¡Hay más de 3,700 clases, como HIT, pilates, cardio, yoga, baile y mucho más! Entre las variedades de videoclases, puedes elegir entre: perder peso, ganar masa magra, reducir el estrés, reducir el dolor y mucho más. Disponible desde el plan TP1.
Una red de descuentos en empresas colaboradoras como Centauro, Marisa, Riachuelo, MaisMu+ y muchas otras. Puedes acceder a la plataforma desde la pantalla de inicio de nuestra app del plan TP Go y aprovechar los cupones de descuento para tus compras online.
TOTAL MIND
Con Total Mind reunimos un sinfín de posibilidades para prevenir y cuidar tu salud mental y, en consecuencia, garantizar la comodidad estés donde estés.
Para enfocarse completamente en su salud general, nuestra solución le brinda acceso a más de 5,000 psicólogos en línea en asociación con Psicologia Viva y más de 400 audios de meditación con la aplicación Zen.
Psicologia Viva es la plataforma de terapia en línea más grande de América Latina. A través de la app, los usuarios pueden hablar con un psicólogo donde, cuando y cuando quieran, siempre respetando el derecho al anonimato. Además, la aplicación cuenta con profesionales graduados registrados en el Consejo Regional de Psicología (CRP), inteligencia emocional, contenido diversificado, inteligencia financiera y mucho más! Obtenga acceso desde el plan TP2 dentro de la pantalla de inicio de la aplicación TotalPass.
La App Zen es una plataforma que tiene como objetivo orientar a las personas que se encuentran en la búsqueda del bienestar y el autoconocimiento a través de la práctica de la meditación. Presente en más de 150 países, la aplicación cuenta con tres idiomas: inglés, español y portugués. Además, cuenta con numerosos ejercicios y cursos en formato de audio, texto y video, ideales para adaptarse a la rutina de todos. Puede acceder desde TP Go dentro de la pantalla de inicio de la aplicación TotalPass.
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