Ao longo do ano, existem várias datas com o intuito de promover campanhas de conscientização. Geralmente, são pautas que ajudam a trazer visibilidade sobre temas importantes em relação à saúde. Com a chegada do nono mês do ano, é fundamental falarmos sobre as ações de  Setembro Amarelo nas empresas.

O Setembro Amarelo é o mês de conscientização e prevenção ao suicídio, por isso, essencial tratar temas sobre saúde mental. Pensando nisso, para te ajudar a entender melhor sobre a data, nós responderemos as seguintes dúvidas:

Quer promover o cuidado à saúde mental do seu time? Continue a leitura com a gente!

O que é Setembro Amarelo?

setembro amarelo nas empresas
A sua empresa investe no bem-estar físico e mental dos colaboradores? Conheça o Setembro Amarelo!

Os meses coloridos são temas relacionados à saúde e podem ser trabalhados nas empresas para promover a conscientização e, sobretudo, para colocar em prática ações no dia a dia dos colaboradores em prol do bem-estar. 

Assim como Janeiro Branco, Outubro Rosa e Novembro Azul – entre muitos outros meses -, Setembro carrega consigo a sua própria cor: o amarelo. Será que você sabe qual o significado por trás desta cor? 

Em 2013, o presidente da ABP (Associação Brasileira de Psiquiatria) Antônio Geraldo da Silva trouxe destaque sobre o tema suicídio, um problema muitas vezes silencioso, que acontece com muitas pessoas no Brasil e no mundo, dando destaque ao calendário a campanha internacional Setembro Amarelo. 

Em 2014, em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM), o dia 10 de setembro foi oficializado como o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio. Segundo alguns dados levantados pela Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 700 mil morrem por ano devido ao problema.

Além disso, conforme um dado divulgado na Biblioteca Virtual em Saúde (Ministério da Saúde), 96,8% dos casos de suicídios estão relacionados aos problemas mentais, como, por exemplo, depressão, transtorno bipolar e/ou ansiedade.

Qual a importância das ações de Setembro Amarelo nas empresas?

mulher segurando prancheta
Entenda a importância de cuidar do bem-estar dos colaboradores

Muito se fala sobre o cuidado com a saúde e o bem-estar dos colaboradores, mas será que isso realmente acontece? Visando a qualidade de vida de todos os profissionais, seja dentro ou fora do ambiente de trabalho, a campanha Setembro Amarelo nas empresas é uma maneira de preparar a liderança e o setor de RH para as questões de saúde mental.

Afinal, devido à rotina agitada e outras questões do trabalho, como excesso de cobrança e/ou grande número de demandas, os profissionais podem desenvolver problemas mentais, como estresse, ansiedade, depressão e até mesmo Síndrome de Burnout, trazendo aumento no número de afastamentos e pedidos de demissão.

Ou seja, além de prevenir os problemas mentais mencionados e, sobretudo, o suicídio, visto a ideia central da campanha Setembro Amarelo, é uma maneira de promover melhorias no dia a dia de todos da equipe, garantindo que todos se sintam bem.

Sem contar que é uma maneira de mostrar que a empresa se preocupa com o bem-estar mental e emocional dos colaboradores, contribuindo para o aumento do engajamento, da produtividade e do comprometimento de todos com a empresa. E, sobretudo, ajuda a atrair novos talentos.  

5 ações de Setembro Amarelo para as empresas

grupo de pessoas vendo palestra
Quer colocar em prática ações de Setembro Amarelo na sua empresa? Confira algumas dicas!

Uma empresa só pode existir com a ajuda de todos os profissionais, né? Sendo assim, eles merecem cuidado e atenção em todos os momentos da vida. Ao oferecer ações de endomarketing para a campanha Setembro Amarelo, é possível trazer o tema para o dia a dia dos colaboradores e, consequentemente, incluir novas maneiras de prevenir que os problemas mentais aconteçam. 

E se acontecerem, a empresa estará preparada para lidar com possíveis transtornos da melhor forma possível. 

Para te ajudar com essas estratégias para a sua empresa, nós separamos algumas sugestões. Vamos lá?

1 – Implemente uma ouvidoria interna

A sua empresa possui um canal confidencial para os colaboradores falarem o que estão sentindo? 

Ao implementar uma ouvidoria interna, os profissionais terão um espaço para colocar para fora todos os sentimentos ou qualquer outra coisa que esteja os incomodando na rotina de trabalho. Além disso, essa é uma maneira de entender o que os colaboradores estão pensando e, a partir disso, promover medidas para solucionar os problemas relacionados à saúde mental.

Não só para o mês de setembro, é um canal que pode ser usado pelos colaboradores em todos os meses do ano. Por isso, caso a sua empresa não possua, é muito importante implementar o quanto antes.

2 – Palestras com especialistas 

A informação nunca é demais, né? Por isso, leve alguns profissionais da área da saúde, como médicos, psicólogos e/ou psiquiatras, que serão essenciais para trazer assuntos sobre saúde mental, como ansiedade, estresse e/ou depressão.  Além disso, eles poderão trazer dicas e exemplos para prevenir esses problemas com informações corretas. 

3 – Ofereça benefícios corporativos

Atualmente, é possível oferecer benefícios corporativos voltados à saúde e ao bem-estar dos colaboradores, além daqueles tradicionais que a empresa já oferece.

Com a TotalPass, por exemplo, os colaboradores têm acesso a milhares de academias e estúdios fitness para cuidar da saúde de dentro para fora. São mais de 250 modalidades para escolher e experimentar, como musculação, pilates, yoga, natação, beach tennis e muito mais!

Além disso, é possível incluir o Total Mind, uma solução que reúne milhares de psicólogos pela Psicologia Viva e mais de 400 áudios de meditação guiada pelo Zen App, tudo isso para levar saúde integrada para todos os colaboradores da sua empresa. 

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4 – Cartilhas informativas

Quando o assunto é saúde mental, muitas dúvidas podem surgir, né? Por meio de cartilhas informativas, é possível responder às principais dúvidas, como, por exemplo, causas, diagnóstico, sintomas, tratamento e até mesmo métodos de prevenção. 

Para fazer esses materiais informativos, o RH poderá encontrar essas informações na internet por meio de alguns sites, como Ministério da Saúde, ConecteSUS e/ou Organização Mundial da Saúde (OMS). Caso queira trazer o olhar de um profissional da área de saúde, é possível estar fazendo esse trabalho em conjunto para trazer ainda mais propriedade no assunto. 

Após preparar as cartilhas, lembre-se de distribuir entre os colaboradores. Se possível, deixe-as em pontos estratégicos para que todos tenham acesso ou até mesmo enviar por e-mail.

5 – Pausas e intervalos durante o horário de trabalho

Sabia que as pessoas passam mais tempo trabalhando do que fazendo qualquer outra coisa no dia? Por isso, oferecer pausas e intervalos pode ser uma ótima estratégia para inibir o esgotamento mental e emocional e, consequentemente, prevenir os problemas mentais, trazendo a sensação de relaxamento. 

Seja on-line ou presencial, é possível reunir todos da empresa e promover algumas aulas de alongamento, respiração e meditação. Por isso, caso a sua organização não tenha essa ação, que tal colocar em prática? 

Além dessas ações do Setembro Amarelo, a sua empresa pode decorar os ambientes com amarelo, mensagens de apoio, distribuir fitas de conscientização e muito mais!

Mas atenção: embora essa campanha aconteça em setembro, é importante que ações voltadas à saúde mental sejam feitas o ano todo, combinado? 

Caso os seus colaboradores não se sintam à vontade para conversar com a liderança ou RH, lembre-os de procurar por ajudar no número 188 do Centro de Valorização da Vida (CVV).