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O fator invisível: como a saúde social pode transformar o ambiente de trabalho
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Gestão de pessoas
HR Techs: o que são e o que trazem para o RH?
Nos últimos anos, as HR Techs deixaram de ser uma tendência distante para se tornarem protagonistas na rotina dos Recursos Humanos. A combinação de tecnologia e gestão de pessoas está transformando processos, reduzindo burocracias e permitindo que o RH foque no que realmente importa: cuidar de gente. E esse movimento não para de crescer: o […]
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Admissão digital: o que é, benefícios e dicas de como fazer
Entre as mudanças mais relevantes do atual cenário de transformação organizacional, a admissão digital ganha destaque por simplificar a vida do RH e melhorar a experiência dos candidatos. Para aprofundar essa discussão, trazemos aqui um conteúdo retirado de uma editoria do nosso canal no YouTube, o Café com RH. No episódio sobre admissão digital, Suzie […]
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Destaques de alimentação, atividade física e saúde mental
Alimentação
Água de coco: tudo sobre essa bebida refrescante
Sombra, sol, praia, verão… Logo vem a vontade de tomar aquela água de coco geladinha. Essa bebida, muito consumida em todo o Brasil, é frequentemente categorizada como uma opção refrescante para hidratar-se no dia a dia. Porém, será que faz realmente bem tomar água de coco todos os dias? Quais são os benefícios dessa bebida? […]
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Atividade Física
Rosca alternada: desenvolva os bíceps do jeito certo
Se, assim como o Popeye, você quer ter bíceps fortes e volumosos, é importante incluir os exercícios certos para trabalhar esse músculo do braço. E o melhor de tudo: sem precisar comer espinafre para ficar forte! Por isso, na dúvida sobre o que fazer, que tal incluir no treino a rosca alternada? Para entender melhor […]
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Bem-estar
Hidratação: dicas para criar o hábito de beber mais água
Você provavelmente já ouviu que “beber água faz bem”. Mas será que sabemos, de fato, qual a importância da hidratação, quanto devemos beber por dia e como transformar esse cuidado em hábito? A ingestão de água é essencial para manter o corpo funcionando bem, mas, muitas vezes, acabamos negligenciando esse ato tão simples. Por isso, […]
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Web Stories
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Para donos de academias
Gestão simplificada de academia: aprenda como fazer
Administrar uma academia vai muito além de abrir as portas todos os dias e receber novos alunos. Para crescer de forma sustentável, é preciso ter processos claros, métricas bem definidas e ferramentas que facilitem as decisões do dia a dia. É aqui que entra a gestão simplificada de academia, um conceito que une tecnologia, estratégia […]
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Full service: o que é e quais as vantagens?
Se a sua academia quer se destacar em um mercado cada vez mais competitivo, oferecer só musculação já não é suficiente. O público está em busca de experiências mais completas, com variedade de modalidades, horários flexíveis e um atendimento que realmente acompanhe suas necessidades. É aí que entra o modelo de academia full service, um […]
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