Devido à correria da própria rotina, muitas pessoas acabam optando por praticar modalidades que ajudam…
Buscar: "consciência corporal"
No que diz respeito à saúde e ao bem-estar, é muito importante que todas as…
Comemorado no dia 7 de abril, o Dia da Saúde é uma data criada pela…
Nadar é uma habilidade que pode ser aprendida por todas as pessoas, independente da idade.…
Já se perguntou como ter um envelhecimento saudável? Seja hoje ou amanhã, os cuidados com…
Quer praticar alguma atividade física em prol do bem-estar, mas não sabe qual modalidade escolher?…
Será que emagrecer diminui a mama? E treinar a mama? Quando o assunto são as…
Engana-se quem pensa que praticar alguma modalidade de luta é só para as pessoas que…
Ao acordar, você tem o hábito de se alongar? Caso a resposta tenha sido não,…
Quer melhorar a respiração, ter consciência corporal e aumentar a flexibilidade? Saiba que é possível…