Uma das épocas mais gostosas do ano está chegando e, com ela, um desafio para…
Categoria: Alimentação
Para os praticantes de musculação, uma das maiores preocupações é sobre quais alimentos ingerir para…
Uma vida saudável é baseada em quatro pilares do bem-estar: alimentação, atividade física, manejo do…
A depressão e ansiedade são doenças cada vez mais comuns no nosso dia a dia,…
Os alimentos que ingerimos influenciam diretamente no nosso dia a dia: alguns nos deixam mais…
Por Laurielly Rocca Implementar uma rotina de alimentação saudável pode ser bem desafiador. Isto porque,…
O álcool faz parte da cultura e da vida social, estando presente em reuniões de…
Por Bruna Cutait, nutricionista e chef funcional O gasto metabólico após o treino é muito…
Por Bruna Cutait, nutricionista e chef funcional Uma grande preocupação de quem pratica musculação é…
Por Bruna Cutait, nutricionista e chef funcional O termo “Mindful Eating” tem se tornado comum…
