Protetor solar: aprenda a usar corretamente no verão 

Com a chegada do verão, é natural que as pessoas frequentem piscinas e praias para aproveitar a época mais quente do ano, né? Contudo, é importante se atentar à saúde da pele, e uma maneira de fazer isso é usando protetor solar corretamente.

O protetor solar, também chamado de filtro solar, tem como objetivo proteger a pele da radiação ultravioleta (UV) causada pela exposição ao sol. Embora seus impactos positivos sejam muito comentados, principalmente no último mês do calendário, com a campanha Dezembro Laranja, que aborda a “conscientização sobre o câncer de pele”, algumas pessoas ainda se esquecem de usá-lo.

Pensando nisso, respondemos às seguintes dúvidas:

• Quais são os benefícios do protetor solar?
• De quanto em quanto tempo reaplicar o protetor solar?
• Qual é o fator de proteção ideal para cada tipo de pele?
• Como usar o protetor solar corretamente?

Quer adicionar mais fator de proteção solar à sua pele? Continue com a gente para anotar todas as dicas!

Quais são os benefícios do protetor solar?

Antes de falarmos sobre os benefícios do uso do protetor solar, é importante citar os impactos negativos da falta de proteção à saúde da pele, né? 

Segundo uma pesquisa feita pelo Instituto de Cosmetologia de Campinas, divulgada pelo portal de notícias G1, 65,5% dos entrevistados responderam que não passam protetor solar todos os dias. Para entender os motivos que levam as pessoas a não usarem, as respostas mais comuns foram: textura, preço, achar que não precisam, falta de tempo e alergia.

Mesmo parecendo um ato inofensivo, a ausência de proteção contra os raios ultravioleta pode trazer uma série de consequências, desde mais leves até mais graves, como queimaduras, manchas, envelhecimento precoce e câncer de pele, sendo o tipo mais comum o não-melanoma, que, no Brasil, representa 30% de todos os tumores malignos registrados, segundo publicação do Ministério da Saúde. 

Portanto, se você deseja cuidar da saúde da pele, é importante começar o quanto antes. Veja alguns dos principais benefícios:

• Auxilia na hidratação da pele;
• Reduz o surgimento de manchas;
• Deixa a pele com aspecto radiante;
• Deixa a pele com aspecto radiante;
• Combate rugas, linhas finas e flacidez;
• Evita que a pele fique com tom desigual.

De quanto em quanto tempo reaplicar o protetor solar?

Se você passa protetor solar apenas uma vez e não reaplica ao longo do dia, temos uma coisa para te dizer: é necessário reaplicá-lo a cada duas horas, principalmente em casos de exposição solar direta.

Mas, afinal, o que significa “exposição solar direta”? Suponhamos que você vá à praia ou à piscina. Como você passará longas horas exposto(a) ao sol nesse período, é importante reaplicar o protetor solar.  

Além disso, o protetor solar também deverá ser reaplicado a cada duas horas em casos de suor excessivo ou exposição à água, visto que o produto é removido da pele. 

Agora, para as pessoas que estão em ambientes fechados, o uso do protetor solar também é recomendado, pois, mesmo não estando em contato direto com o sol, existem outros meios que expõem a pele à radiação, como, por exemplo, lâmpadas e dispositivos eletrônicos (celulares e computadores). Em relação à reaplicação, é indicado entre quatro e seis horas, combinado? 

Qual é o fator de proteção ideal para cada tipo de pele?

Ao chegar no mercado ou na farmácia para comprar o protetor solar, é comum que algumas pessoas fiquem em dúvida sobre o Fator de Proteção Solar (FPS). A seguir, entenda o que significa cada um:

• FPS 15: protege cerca de 93% dos raios UVB;
• FPS 30: protege cerca de 97% dos raios UVB;
• FPS 50: protege cerca de 98% dos raios UVB;
• FPS 100: protege cerca de 99% dos raios UVB.

Na prática, isso significa que, quanto maior for o FPS, maior será o tempo de proteção contra a exposição solar. Contudo, na hora de comprar o protetor, é importante considerar outros pontos importantes. 

Para as pessoas que possuem a pele branca, com sardas, o uso do FPS 100 é recomendado, considerando o grau de sensibilidade à exposição ao sol. Quanto a adultos e crianças, com menor sensibilidade, o FPS 50 é indicado.

Já para as pessoas com peles morenas e pretas, o Fator de Proteção Solar 30 é recomendado. Um mito muito comum é que pessoas com mais melanina não precisam usar protetor solar, sendo que, na verdade, mesmo com maior proteção natural, os danos causados pela exposição solar são os mesmos.

Por isso, é importante ressaltar que cada pessoa possui o seu próprio tipo de pele, independentemente da cor. Sendo assim, o mais indicado é ir ao dermatologista para que seja recomendado o protetor solar adequado.

Como usar o protetor solar corretamente?

Agora que você já sabe a importância de usar o protetor solar e os benefícios para a saúde da pele, nós separamos algumas dicas de como usá-lo corretamente no dia a dia:

1. Aplique 30 minutos antes de sair de casa;
2. Passe protetor em toda a pele exposta ao sol;
3. Reaplique o protetor a cada duas ou três horas;
4. Na rotina de skincare, aplique o protetor por último;
5. Ao passar o protetor, evite excesso, espalhando-o de forma uniforme sobre a pele;
6. Antes de reaplicar, remova o excesso de oleosidade.

Outro ponto de atenção: ao comprar o protetor solar, certifique-se de que ele seja UVB, que protege contra queimaduras, e UVA, que atua na proteção da pele contra o envelhecimento. 

Na dúvida entre protetor solar em creme, spray, stick ou pó compacto, converse com seu dermatologista para mais informações. Lembre-se: o verão pede cuidado, que começa com a saúde da sua pele.