A sudorese é um processo natural e essencial para o corpo humano. Ela serve para regular a temperatura corporal, permitindo que o organismo se mantenha equilibrado, principalmente durante momentos de calor ou atividade física. 

No entanto, quando a sudorese é excessiva, pode gerar desconforto e até afetar a qualidade de vida de quem sofre com isso. Por isso, vamos abordar neste artigo suas principais causas, sintomas e dicas de como preveni-la. Vamos lá?

Boa leitura!

O que é sudorese?

mulher com muito suor nas axilas
Saiba mais sobre a sudorese e como prevenir

A sudorese é o termo médico para a transpiração, ou seja, a liberação de suor pelas glândulas sudoríparas da pele. Por exemplo, quando partes do corpo estão expostas ao calor ou quando realizamos atividades físicas intensas, as glândulas sudoríparas atuam para liberar o suor, que, ao evaporar da pele, ajuda a resfriar o corpo.

Além disso, essa transpiração também pode ocorrer como uma resposta a emoções, estresse ou certos estímulos hormonais. Embora o suor seja uma função fisiológica normal, algumas pessoas experimentam uma sudorese excessiva, o que pode ser um sinal de que algo não está equilibrado no corpo.

Quais são as principais causas da sudorese excessiva?

Ela pode ocorrer por diversos fatores, que podem ser classificados em causas primárias e secundárias:

Causas primárias

A hiperidrose primária é a forma mais comum dessa transpiração e, geralmente, não está relacionada a qualquer condição médica subjacente. Ela ocorre de maneira isolada, sendo muitas vezes genética. Algumas pessoas simplesmente têm um número maior de glândulas sudoríparas ou essas glândulas funcionam de forma mais ativa.

Causas secundárias

A hiperidrose secundária é a forma excessiva de suor que ocorre devido a uma condição médica ou uso de medicamentos. Algumas das causas incluem:

  • Questões hormonais: problemas como o hipertireoidismo ou menopausa podem levar a episódios de sudorese excessiva;
  • Medicamentos: certos remédios, como antidepressivos e analgésicos, podem ter a sudorese como efeito colateral;
  • Doenças infecciosas: infecções como tuberculose e febre podem desencadear transpiração excessiva;
  • Distúrbios neurológicos: doenças como Parkinson ou lesões na medula espinhal podem afetar as glândulas sudoríparas, resultando em maior transpiração;
  • Obesidade: o excesso de peso corporal também pode causar o aumento da quantidade de suor, pois o corpo tem que trabalhar mais para se resfriar.

Quais são os sintomas da sudorese?

pessoa com suor nas mãos
Confira a seguir os principais sintomas dessa transpiração excessiva!

Os principais sintomas desse processo de transpiração são, evidentemente, a produção de suor em excesso, mas existem algumas variações conforme a causa. 

Algumas pessoas podem suar de forma constante, enquanto outras podem experienciar episódios intensos de transpiração. Os principais sintomas incluem:

  • Suor excessivo nas mãos, pés e axilas: muitas pessoas notam que essas áreas são mais afetadas pela transpiração em excesso;
  • Suor noturno: a sudorese noturna excessiva é um sintoma comum de várias condições, como distúrbios hormonais ou infecções;
  • Suor sem causa aparente: a sudorese excessiva que ocorre mesmo em situações de descanso ou sem atividade física pode ser um sinal de hiperidrose;
  • Alterações na qualidade de vida: a sensação de desconforto e as limitações sociais impostas pela transpiração excessiva podem afetar a autoestima e a confiança.

Existe tratamento para a sudorese excessiva?

Existem diversas opções de tratamento para a sudorese excessiva, que variam de métodos mais simples a abordagens mais complexas, dependendo da gravidade da condição.

1. Antitranspirantes

Antitranspirantes que contenham cloreto de alumínio são frequentemente recomendados para quem sofre de hiperidrose. Eles ajudam a bloquear as glândulas sudoríparas e reduzir a produção de suor.

2. Medicamentos orais

Medicamentos como anticolinérgicos podem ser prescritos para reduzir a sudorese excessiva. Esses medicamentos atuam diminuindo a atividade das glândulas sudoríparas.

3. Toxina Botulínica (Botox)

O tratamento com toxina botulínica, popularmente conhecido como Botox, é eficaz para bloquear os sinais nervosos que estimulam a transpiração. Embora mais comumente utilizado para tratamentos estéticos, o Botox também tem mostrado resultados significativos para controle da sudorese excessiva em áreas específicas, como axilas, mãos e pés.

4. Iontoforese

A iontoforese é um tratamento não invasivo, que se baseia na aplicação de uma corrente elétrica fraca para reduzir a produção de suor. Esse método é mais eficaz para a hiperidrose das mãos e pés, por exemplo.

5. Cirurgia

Em casos mais graves e resistentes aos tratamentos convencionais, a cirurgia pode ser uma opção. A Simpatectomia Torácica Endoscópica (STE) e a retirada das glândulas sudoríparas das axilas são alguns dos procedimentos que visam interromper a atividade nervosa, que causa a sudorese excessiva.

Como prevenir a sudorese excessiva?

homem bebendo água
Consumir alimentos que evitem o aumento da sudorese, beber água e usar roupas apropriadas são algumas formas de se prevenir

Embora não seja possível prevenir completamente a sudorese excessiva, algumas medidas podem ajudar a controlar e minimizar o desconforto causado pela transpiração em excesso. Confira algumas dicas de prevenção:

  • Uso de antitranspirantes: escolher um bom antitranspirante pode ser uma das maneiras mais simples e eficazes de controlar a sudorese, além de reforçar quando necessário;
  • Evitar alimentos que aumentam a sudorese: alimentos picantes, cafeína e álcool podem aumentar a transpiração. Por isso, o consumo moderado desses itens é também uma solução;
  • Beba água: manter-se hidratado ajuda o corpo a regular a temperatura de forma mais eficiente;
  • Roupas apropriadas: optar por roupas feitas de tecidos leves e respiráveis, como algodão, pode ajudar a reduzir a sensação de calor e suor excessivo;
  • Controle do estresse: técnicas de relaxamento, como meditação e yoga, podem ajudar a reduzir a transpiração induzida por estresse;
  • Manter um peso saudável: a obesidade pode aumentar a transpiração, por isso, manter um peso corporal saudável pode ser uma forma de prevenção.

Quando devo procurar um médico?

Se a sudorese excessiva interferir nas atividades diárias ou causar desconforto emocional, é importante procurar orientação médica. Um profissional de saúde, como o clínico geral, poderá identificar se há alguma condição subjacente e recomendar o tratamento mais adequado.

A sudorese é uma resposta natural do corpo, mas quando em excesso, pode ser desconfortável e, muitas vezes, até constrangedora. Compreender as causas, reconhecer os sintomas e conhecer as opções de tratamento pode ajudar a controlar essa condição e melhorar a qualidade de vida. 

Ao seguir as dicas de prevenção e buscar ajuda médica quando necessário, é possível reduzir os impactos da sudorese excessiva e viver com mais bem-estar e conforto.