Em algum momento da vida você já deve ter ouvido a seguinte frase: “calma! Inspira…
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Seja na prática de alguma atividade física, seja nas tarefas do dia a dia, as…
A academia de musculação sempre foi uma opção para aquelas pessoas que desejam adotar novos…
Que brasileiro que não dispensa uma cervejinha no final de semana, né? Mas, quando o…
Enquanto criança, você com certeza já deve ter ouvido dos seus pais sobre se alimentar…
Já sentiu em algum momento a sensação de peso nas pernas e nos pés ou…
Quem nunca se sentiu cansado após um dia longo de trabalho ou até mesmo com…
Quando começa a fechar o tempo, muitas pessoas que praticam exercício ao ar livre acabam…
Comemorado no dia 01 de setembro, o Dia do Profissional de Educação Física tem como…
Alguns alimentos vegetais acabam carregando carboidratos que, na maioria das vezes, não são digeridos por…
