Bateu aquela vontade de comer algum alimento saudável, saboroso e rápido de preparar? Os lanches…
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Você costuma jogar fora as cascas de alimentos quando cozinha? Elas podem conter diversos nutrientes…
Com a chegada do verão, é muito comum querermos comer alimentos mais leves e saudáveis.…
Por Bruna Cutait, nutricionista e chef funcional O gasto metabólico após o treino é muito…
