Assim como a elevação lateral, que trabalha os ombros, a elevação frontal é um exercício…
Tag: Ombros
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Muitas pessoas almejam ter um trapézio forte, né? Se você quer deixar essa parte do…
Amado por alguns, odiado por outros, a elevação lateral é um exercício bastante presente no…
Quer fortalecer os ombros e o trapézio, mas não sabe quais exercícios incluir na sua…
