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O fator invisível: como a saúde social pode transformar o ambiente de trabalho
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Gestão de pessoas
HR Techs: o que são e o que trazem para o RH?
Nos últimos anos, as HR Techs deixaram de ser uma tendência distante para se tornarem protagonistas na rotina dos Recursos Humanos. A combinação de tecnologia e gestão de pessoas está transformando processos, reduzindo burocracias e permitindo que o RH foque no que realmente importa: cuidar de gente. E esse movimento não para de crescer: o […]
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Admissão digital: o que é, benefícios e dicas de como fazer
Entre as mudanças mais relevantes do atual cenário de transformação organizacional, a admissão digital ganha destaque por simplificar a vida do RH e melhorar a experiência dos candidatos. Para aprofundar essa discussão, trazemos aqui um conteúdo retirado de uma editoria do nosso canal no YouTube, o Café com RH. No episódio sobre admissão digital, Suzie […]
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Destaques de alimentação, atividade física e saúde mental
Alimentação
Água de coco: tudo sobre essa bebida refrescante
Sombra, sol, praia, verão… Logo vem a vontade de tomar aquela água de coco geladinha. Essa bebida, muito consumida em todo o Brasil, é frequentemente categorizada como uma opção refrescante para hidratar-se no dia a dia. Porém, será que faz realmente bem tomar água de coco todos os dias? Quais são os benefícios dessa bebida? […]
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Atividade Física
Rosca alternada: desenvolva os bíceps do jeito certo
Se, assim como o Popeye, você quer ter bíceps fortes e volumosos, é importante incluir os exercícios certos para trabalhar esse músculo do braço. E o melhor de tudo: sem precisar comer espinafre para ficar forte! Por isso, na dúvida sobre o que fazer, que tal incluir no treino a rosca alternada? Para entender melhor […]
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Bem-estar
Hidratação: dicas para criar o hábito de beber mais água
Você provavelmente já ouviu que “beber água faz bem”. Mas será que sabemos, de fato, qual a importância da hidratação, quanto devemos beber por dia e como transformar esse cuidado em hábito? A ingestão de água é essencial para manter o corpo funcionando bem, mas, muitas vezes, acabamos negligenciando esse ato tão simples. Por isso, […]
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Web Stories
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Para donos de academias
Equipamentos para academia: importância, manutenção e troca
Sabemos que, além de oferecer um bom atendimento, serviços diferenciados e profissionais qualificados, é importante investir numa boa quantidade de equipamentos para academia, né? Sem eles, os alunos não conseguem treinar e, consequentemente, buscam por outros espaços que acabam oferecendo uma variedade maior de aparelhos, impactando no sucesso do seu negócio. Por isso, se você, […]
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Gestão simplificada de academia: aprenda como fazer
Administrar uma academia vai muito além de abrir as portas todos os dias e receber novos alunos. Para crescer de forma sustentável, é preciso ter processos claros, métricas bem definidas e ferramentas que facilitem as decisões do dia a dia. É aqui que entra a gestão simplificada de academia, um conceito que une tecnologia, estratégia […]
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