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Rumos aos 100 anos: como sua empresa pode promover saúde e longevidade com propósito.
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Gestão de pessoas
Mad skills: o que são e as vantagens para a empresa
Ao buscar novos colaboradores, os recrutadores costumam analisar as principais habilidades e competências que esses profissionais possuem antes da contratação. Contudo, além das hard skills e soft skills, algumas empresas estão de olho nas mad skills. Já ouviu falar? Para entendermos melhor sobre essas habilidades, separamos e responderemos às dúvidas mais frequentes sobre o assunto: […]
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Recrutamento misto: saiba mais sobre essa prática
Se tem uma coisa que nunca para no mundo do trabalho é a busca por gente boa: talentos que façam a diferença de verdade no dia a dia das empresas. E, para encontrá-los, o RH precisa estar sempre um passo à frente, testando, ajustando e evoluindo seus métodos de seleção. É aí que entra o […]
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Destaques de alimentação, atividade física e saúde mental
Alimentação
Benefícios do açaí: guia para consumir com equilíbrio
Quando falamos sobre alimentação saudável, é quase impossível não mencionar os benefícios do açaí. Essa fruta roxa, típica da região amazônica, conquistou o Brasil (e o mundo) com seu sabor marcante e sua fama de superalimento. Rica em antioxidantes, fibras, gorduras boas e uma boa dose de energia, ela é muito além de uma simples […]
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Atividade Física
Cadeira abdutora: aprenda a usar o aparelho no treino
Para um “Leg Day” de respeito, nós temos um segredo para te contar: a cadeira abdutora não pode ficar de fora do seu treino! Por isso, se você não utiliza este aparelho no dia de perna, traremos bons motivos para incluí-lo. Antes de qualquer coisa, confira os tópicos que serão abordados neste conteúdo: O que […]
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Bem-estar
Metabolismo: existe mesmo o tal do lento ou acelerado?
“É que eu tenho o metabolismo acelerado…” Já ouviu essa frase? É comum usarmos esse termo para nos referir a esses processos que acontecem em nosso corpo. Mas será que entendemos com profundidade o que ele significa? Será que de fato existe algo como um metabolismo lento ou acelerado? Para ajudar você a responder essas […]
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Para donos de academias
Musculação para terceira idade: vantagens para o seu negócio
O público das academias é bastante variado, com pessoas de diferentes faixas etárias. Contudo, de alguns anos para cá, a busca pela prática de exercícios físicos por pessoas acima dos 60 anos aumentou, mostrando a importância de investir cada vez mais em musculação para a terceira idade. Por isso, se você é dono(a) de academia, […]
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Retenção de alunos: cresça seu negócio de forma sustentável
Manter a academia cheia, com alunos motivados e satisfeitos é um dos maiores sonhos e objetivos de qualquer dono de academia. Em meio à concorrência acirrada, o foco na retenção de alunos pode fazer a diferença entre um negócio estável e um que vive em constante busca por novos inscritos. Mas mais importante do que […]
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