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E-book
NR-1 NO RADAR DO RH: manual de sobrevivência à nova NR-1 para quem cuida de pessoas
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Gestão de pessoas
Livros sobre liderança: 10 essenciais para o RH
Seja para liderar pessoas, inspirar equipes ou tomar decisões com mais segurança, os livros sobre liderança são aliados indispensáveis para quem trabalha com gestão de pessoas. E quando o assunto é Recursos Humanos, esse repertório se torna ainda mais valioso. Afinal, o RH ocupa um papel estratégico nas organizações, responsável por formar líderes, desenvolver competências […]
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Feedback construtivo: como construir uma cultura que transforma
Nem toda crítica é feedback. E nem todo feedback é construtivo. A verdade é que feedback construtivo não serve só para corrigir, mas para construir relações mais honestas, profissionais mais conscientes e times mais potentes. Se ele não transforma, é só uma opinião jogada ao vento ou pior, uma crítica mal disfarçada. O feedback construtivo […]
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Destaques de alimentação, atividade física e saúde mental
Alimentação
Receita de canjica: seus benefícios e como preparar
Embora seja bastante consumida em festas juninas, a receita de canjica vai bem em qualquer outra ocasião, né? E mais: além de ser uma sobremesa fácil de preparar, ela é rica em benefício à saúde. Ficou curioso(a) para conhecer um pouco mais sobre a canjica? A seguir, responderemos às seguintes dúvidas sobre este alimento tradicional […]
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Atividade Física
Polichinelo: seus benefícios e como fazer o exercício
Quantas repetições de polichinelo você consegue fazer? Antes de começar a saltar para fazer o nosso desafio, é importante conhecer um pouco mais sobre este exercício que, embora pareça simples, possui uma série de benefícios para o corpo todo. A seguir, separamos os principais tópicos que serão abordados neste conteúdo: Vamos lá? O que é […]
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Bem-estar
Dengue: tudo o que você precisa saber sobre a doença
Nos últimos anos, os casos de dengue vêm crescendo no Brasil. De acordo com o Ministério da Saúde, em 2024, houve mais de 6,5 milhões de casos prováveis. Também foram registrados mais de 6 mil óbitos. Ou seja, quando o assunto é dengue, não dá para brincar em serviço! É por isso que trouxemos esse […]
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Para donos de academias
Nutricionista na academia: é necessário ter?
Com a expansão de espaços fitness no Brasil, oferecer benefícios que complementem a saúde e bem-estar dos alunos pode ser vantajoso para atração e retenção. Um grande diferencial pode ser a presença de um ou uma nutricionista na academia. Esse profissional, também conhecido como nutricionista esportivo, avalia as necessidades individuais, considerando objetivos como ganho ou […]
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Academia no inverno: 3 ações para atrair e reter alunos
Com a chegada das baixas temperaturas, muitas pessoas evitam sair de suas casas para treinar, o que pode ser prejudicial às unidades fitness. Por isso, antes mesmo do frio chegar, é importante começar a pensar e a promover algumas soluções que ajudam a manter os alunos engajados e motivados na academia no inverno. Para te […]
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