Já ouviu falar alguma vez em canelite? Embora poucas pessoas saibam, provavelmente você já deve…
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Mesmo dormindo cedo, você costuma acordar cansado? Geralmente, essa é uma reação do corpo mostrando…
Muito se fala sobre exercícios cardio, mas será que você sabe o que é? Este…
Conhecido como o hormônio do estresse, o cortisol nem sempre é o vilão, podendo também…
Você já parou para pensar qual é a relação entre saúde e atividade física? Embora…
Como estão as suas noites de sono? Atualmente, devido à correria e aos inúmeros problemas…
Engana-se quem pensa que praticar alguma modalidade de luta é só para as pessoas que…
Além do vale-transporte e do vale-alimentação, qual outro benefício corporativo você (ou a sua empresa)…
Os treinos de peito, assim como qualquer outro exercício feito na academia, são importantes para…
O Dezembro Laranja, também conhecido como o Mês de Conscientização do Câncer de Pele, foi…
