Com a chegada da meia-idade, a menopausa é um processo que acontece de maneira natural…
Tag: atividade física
Você sabe o que são os gatilhos emocionais? Chamamos de gatilhos emocionais os estímulos ou…
Muitas pessoas ficam em dúvida quando o assunto é: como conciliar crossfit e musculação ao…
Quer praticar alguma modalidade esportiva, mas não sabe qual escolher? Atualmente, existem muitas opções de…
No que diz respeito à saúde e ao bem-estar, é muito importante que todas as…
Já ouviu falar de HIIT? Bastante comum em algumas academias, é um estilo de treino…
Independente da atividade física praticada, seja musculação, crossfit e/ou natação, a dor muscular pós-treino é…
O mês de março chegou com tudo e com ele uma fruta que carrega inúmeros…
Visando mais saúde e bem-estar por meio da atividade física, nós estamos a todo momento…
Será que você sabe qual é a relação entre sedentarismo e atividade física? Enquanto um…
