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Rumos aos 100 anos: como sua empresa pode promover saúde e longevidade com propósito.
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Gestão de pessoas
HR Techs: o que são e o que trazem para o RH?
Nos últimos anos, as HR Techs deixaram de ser uma tendência distante para se tornarem protagonistas na rotina dos Recursos Humanos. A combinação de tecnologia e gestão de pessoas está transformando processos, reduzindo burocracias e permitindo que o RH foque no que realmente importa: cuidar de gente. E esse movimento não para de crescer: o […]
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Admissão digital: o que é, benefícios e dicas de como fazer
Entre as mudanças mais relevantes do atual cenário de transformação organizacional, a admissão digital ganha destaque por simplificar a vida do RH e melhorar a experiência dos candidatos. Para aprofundar essa discussão, trazemos aqui um conteúdo retirado de uma editoria do nosso canal no YouTube, o Café com RH. No episódio sobre admissão digital, Suzie […]
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Destaques de alimentação, atividade física e saúde mental
Alimentação
Água de coco: tudo sobre essa bebida refrescante
Sombra, sol, praia, verão… Logo vem a vontade de tomar aquela água de coco geladinha. Essa bebida, muito consumida em todo o Brasil, é frequentemente categorizada como uma opção refrescante para hidratar-se no dia a dia. Porém, será que faz realmente bem tomar água de coco todos os dias? Quais são os benefícios dessa bebida? […]
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Atividade Física
Barriga tanquinho: 4 exercícios para definir o abdômen
Gominhos abdominais à mostra? Sim, é possível! Embora pareça difícil conquistar a famosa barriga tanquinho, é importante entender que a combinação de exercícios físicos com uma dieta equilibrada pode impulsionar os resultados desejados. Para auxiliar na definição muscular do abdômen, conversamos com o profissional de educação física Matheus Henrique Silva, graduado pela Universidade São Judas […]
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Bem-estar
Transtorno Dissociativo de Identidade: o que saber sobre
Imagine viver em um corpo, mas com a sensação de que não está sozinho(a) dentro de si. Mais do que mudanças de humor ou fases da vida, estamos falando de diferentes “eus”, com personalidades múltiplas e que assumem o controle em momentos distintos. Essa é a realidade de quem vive com o Transtorno Dissociativo de […]
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Web Stories
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Para donos de academias
Gestão simplificada de academia: aprenda como fazer
Administrar uma academia vai muito além de abrir as portas todos os dias e receber novos alunos. Para crescer de forma sustentável, é preciso ter processos claros, métricas bem definidas e ferramentas que facilitem as decisões do dia a dia. É aqui que entra a gestão simplificada de academia, um conceito que une tecnologia, estratégia […]
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Full service: o que é e quais as vantagens?
Se a sua academia quer se destacar em um mercado cada vez mais competitivo, oferecer só musculação já não é suficiente. O público está em busca de experiências mais completas, com variedade de modalidades, horários flexíveis e um atendimento que realmente acompanhe suas necessidades. É aí que entra o modelo de academia full service, um […]
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