A prática de yoga tem ganhado cada vez mais adeptos ao redor do mundo, conquistando pessoas que estão em busca de bem-estar físico, mental e até espiritual. Mas, você sabia que existem diferentes tipos de…
O treino de bíceps é um dos grupos musculares mais buscados pelos praticantes de musculação, uma vez que contribui para deixar os braços maiores e definidos. No entanto, entre tantos exercícios, qual técnica incluir no…
Independente do tamanho da empresa, muitas organizações possuem o controle de ponto para os seus colaboradores, visando coletar todos os dados necessários sobre a jornada de trabalho, como entrada e saída. É uma ferramenta muito…
Muitas pessoas se sentem culpadas de comer uma sobremesa quando a vontade de doce aparece, né? A verdade é que, de vez em quando, seja fit ou não, uma sobremesa não cai mal, pelo contrário,…
Que a ficha de anamnese é um documento utilizado por profissionais da saúde para coletar informações sobre o histórico médico e pessoal de uma pessoa, talvez você já saiba, mas como ela pode auxiliar os…
Nós, da TotalPass, reunimos quatro atletas de destaque, de diferentes modalidades, que estão rumo a Paris para te ajudar a desbloquear novos talentos por meio da prática regular de atividade física. Agora, ao usar a…