A rotina de treino para alguns pode ser um grande desafio, visto que, na maioria das vezes, não se tem companhia para treinar, né? Por isso, incluir algumas aulas coletivas pode ser uma grande oportunidade…
Já ouviu falar alguma vez em doenças silenciosas? Resumidamente: são problemas de saúde que surgem do nada e, quando as pessoas menos esperam, seus sintomas aparecem, sendo prejudicial à qualidade de vida. Contudo, diferentemente de…
Devido à correria da semana, nós sabemos que conciliar a vida profissional e pessoal pode ser um grande desafio, né? Contudo, é muito importante equilibrá-las para ter momentos de lazer ao longo da rotina, seja…
Quer ter braços mais fortes e tonificados, mas não sabe qual exercício incluir no plano de treino para ter bons resultados? Entre tantas opções de exercícios para bíceps, a rosca martelo ajuda a melhorar o…
O processo de recrutamento e seleção da empresa pode ser dividido em muitas etapas, uma vez que é necessário fazer um planejamento mais detalhado dos perfis dos candidatos a serem selecionados. Contudo, a demora na…
Conte-nos uma coisa: além de fazer suco, quais outras receitas com manga você tem o hábito de fazer em casa? A verdade é que, diferentemente do que muitas pessoas pensam, esta fruta é bastante versátil…
