A correria do dia a dia e o estresse, muitas vezes, podem fazer com que não pratiquemos o autocuidado, que é uma parte super importante para o bem-estar. Praticar o autocuidado é essencial para que…
Você com certeza já ouviu falar sobre fisioterapia. Mas você sabe de verdade todos os benefícios que essa prática pode fazer para a sua saúde? Ao contrário do que muita gente pensa, a fisioterapia não…
Um dos maiores desafios do RH hoje em dia é fornecer feedbacks integrados e produtivos para os colaboradores. A Avaliação 360° pode ser uma ótima opção para esse problema. Existem diversos meios de analisar, metrificar…
Hoje em dia, é uma tendência a busca por um estilo de vida mais saudável e uma dieta mais equilibrada. A alimentação ayurvédica pode ser um ótimo caminho para alcançar esse objetivo. Tendo uma influência…
Provavelmente você já ouviu falar sobre Yoga, certo? Seja por meio de vídeos, fotos ou até mesmo memes. Mas, o que muitas pessoas não sabem, é que a prática de Yoga vai muito além de…
O Dia do Esportista é celebrado todo dia 19 de fevereiro, com o objetivo de conscientizar, incentivar e homenagear a prática de esporte. Por sermos um benefício corporativo de atividade física e pela prática de…
