A preguiça pode chegar com força para algumas pessoas no frio, não é mesmo? No entanto, é importante não parar de treinar no inverno devido às baixas temperaturas. Para ajudar você a manter os cuidados…
O dia 3 de julho é lembrado como o Dia Nacional de Combate à Discriminação Racial, data referente à primeira lei do Brasil em combate ao racismo desde 1951. Uma data que viabiliza não só…
No dia 10 de julho, é comemorado o Dia da Pizza. No Brasil, a data foi instituída no ano de 1985 pelo antigo ex-secretário de turismo Caio Luís de Carvalho, e tem como objetivo homenagear…
A endorfina é um nome bastante falado entre muitos profissionais da saúde, bem como educadores físicos, nutricionistas, entre outros. Será que você já ouviu falar ou sabe qual é a importância dela para o nosso…
A todo momento nos deparamos com novas situações, problemas e experiências, não é mesmo? No meio corporativo, por exemplo, é possível melhorar a maneira como os colaboradores podem adquirir novos conhecimentos e, consequentemente, alavancar cada…
O inverno chegou! Muitas dúvidas começam a aparecer com a sua chegada, como: treinar no frio faz bem para a saúde? Nós sabemos que praticar atividades físicas na estação mais fria do ano não é…
