As atividades físicas são essenciais em todas as fases da vida, desde a infância até a melhor idade, pois ajudam a promover a melhora na qualidade de vida, tanto física quanto mental. No entanto, quando…
O que significa ter um emagrecimento saudável? Muitas pessoas pensam que o pontapé inicial está nas medidas restritivas, mas saiba que isso não é verdade. Ter uma alimentação saudável (comida de verdade) e praticar atividade…
Provavelmente você já deve ter escutado falar sobre o crossfit, né? Assim como a musculação e qualquer outra modalidade esportiva, ele tem como objetivo promover inúmeros benefícios para a saúde, como, por exemplo, melhora da…
Agradar a todos é praticamente impossível, entretanto, é essencial encontrar formas de reduzir, ou até mesmo acabar, com as reclamações de música dos alunos. Afinal, se eles estão reclamando, é porque eles estão sentindo que…
Será que existem diferentes perfis de liderança? O mercado de trabalho e as empresas, desde pequeno até grande porte, estão em busca de excelentes profissionais para esta posição. Qual tipo de líder é você? Atualmente,…
O dia 16 de outubro é marcado por duas datas que, quando combinadas em prol da saúde, trazem inúmeros benefícios para o organismo: o “Dia Mundial da Alimentação” e o “Dia Mundial do Pão”. Pensando…
