Muitas coisas acontecem na adolescência, não é mesmo? As mudanças no corpo, os primeiros amores, as reflexões sobre o futuro, a busca da individualidade e da independência… E é claro que, em meio a todas…
A prática regular da atividade física não é importante somente para quem deseja manter a boa forma, mas também para aquelas pessoas que desejam fortalecer algumas partes do corpo, como ossos e articulações. Por isso,…
Você tem o hábito de praticar exercícios aeróbios, como pedalar ou correr? Quando o assunto é saúde e bem-estar, tanto física quanto mental, por meio da atividade física, o treino de bicicleta é uma ótima…
Quer tornar a área de Recursos Humanos cada vez mais estratégica, mas não sabe como? Por meio da metodologia do RH Ágil, é possível tornar todos os processos otimizados, andar lado a lado com as…
Muitas pessoas não conseguem ficar sem aquele cafezinho pela manhã ou durante a rotina de trabalho. No entanto, qual será a relação entre café e ansiedade? Embora tenha muitos benefícios para o organismo, é preciso…
Passa ano, entra ano, mas a dúvida é sempre a mesma entre os donos de academia: como motivar os alunos para treinar? Embora pareça difícil mantê-los motivados durante um ano inteiro, saiba que é possível…
