Presente na mesa dos brasileiros, principalmente das pessoas que praticam atividade física, o franguinho vai bem em qualquer refeição, né? Seja empanado, frito ou grelhado, ele pode ser preparado de muitas maneiras para agradar os…
Você sabe o que é qualidade de vida e como classificar a sua? Muitas pessoas ouvem e reproduzem essa expressão sem entender completamente o que ela significa. Sendo assim, antes de mais nada, é importante…
Ser dono de academia exige muitas responsabilidades e muito planejamento, não é mesmo? Por isso, é fundamental ter boas referências de gestão para fazer um trabalho de cada vez mais excelência e conseguir administrar o…
Mudar de hábito pode parecer complicado, principalmente devido à correria da rotina, onde as coisas acontecem muito rápido e a todo momento. No entanto, se você deseja adotar práticas mais saudáveis em relação à qualidade…
Alguns hábitos da rotina, como se sentar com a postura incorreta e/ou passar muito tempo em frente ao computador, podem acabar desencadeando desconforto nas costas e algumas lesões, sabia? Pensando nisso, para te ajudar a…
Em um mercado de trabalho cada vez mais tecnológico, vemos surgir novas ferramentas e funcionalidades que prometem facilitar os processos no mundo corporativo. Um dos mais famosos e avançados é o metaverso. Mas quais serão…
