Você se sente confiante em relação às próprias habilidades, qualidades ou até mesmo nos julgamentos que recebe, tanto de amigos quanto de familiares? Geralmente, devido às circunstâncias da vida, muitas pessoas acabam deixando de lado…
Quer praticar alguma modalidade esportiva, mas não sabe qual escolher? Atualmente, existem muitas opções de esportes que podem ser praticados em prol da mudança de hábito e da qualidade de vida. O muay thai, por…
Você já ouviu falar em gamificação para empresas? Esse termo deriva dos famosos “games” e é a definição da aplicação de elementos e mecânicas de jogos em contextos não lúdicos, como no ambiente corporativo ou…
Cadê os marmiteiros de plantão? Além de ser uma ótima opção para quem vive na correria do dia a dia, a marmita saudável é uma alternativa inteligente para as pessoas que desejam comer bem e…
Devido à correria da própria rotina, muitas pessoas acabam optando por praticar modalidades que ajudam a desacelerar, cuidar da saúde mental e emocional e, consequentemente, promover mais qualidade de vida. No entanto, na hora de…
“Coelhinho da Páscoa, que trazes pra mim? Um ovo, dois ovos, três ovos assim” e, além dos deliciosos ovos de chocolate, que tal preparar um delicioso almoço de Páscoa, tanto salgado quanto doce, para receber…
