No trabalho, as mulheres gestantes têm todo o direito de continuar suas tarefas com respaldo de direitos que vão desde o momento da descoberta da gravidez até o fim da licença-maternidade. No entanto, em alguns…
Comemorado no dia 28 de maio, o Dia do Hambúrguer tem como objetivo celebrar esse alimento que é um dos mais consumidos pelas pessoas. E você, também gosta de comer hambúrguer entre amigos e familiares? …
Nós, da TotalPass, estamos a todo momento buscando as melhores academias e estúdios para você praticar atividade física e incluir novos hábitos saudáveis à rotina. Pensando nisso, nós estamos muito felizes em anunciar que a…
A frente fria chegou na sua unidade fitness? Além de trazer ventos mais gelados com a chegada do inverno, muitas pessoas acabam deixando de ir à academia no frio para treinar, preocupando qualquer gestor com…
Quer estimular a circulação sanguínea, combater os problemas mentais e aliviar as dores musculares após o treino ou após um dia cansativo? Atualmente, existem muitos tipos de massagem que podem te ajudar a ter esses…
Você tem o hábito de se aquecer antes do treino? Independente da modalidade escolhida, seja musculação, crossfit, natação ou luta, o aquecimento é muito importante para quem deseja melhorar o desempenho e, consequentemente, prevenir qualquer…
