Com a chegada das temperaturas mais baixas, muitas pessoas pensam: treinar ou não treinar no…
Buscar: "saúde mental"
No trabalho, as mulheres gestantes têm todo o direito de continuar suas tarefas com respaldo…
Nós, da TotalPass, estamos a todo momento buscando as melhores academias e estúdios para você…
A frente fria chegou na sua unidade fitness? Além de trazer ventos mais gelados com…
Quer estimular a circulação sanguínea, combater os problemas mentais e aliviar as dores musculares após…
Você tem o hábito de se aquecer antes do treino? Independente da modalidade escolhida, seja…
Não só para aqueles que estão iniciando, mas também para as pessoas que já frequentam…
Saberia nos dizer o que é LGPD? Com os crimes cibernéticos soltos por aí, é…
Quem não gosta de receber uma massagem relaxante, né? Além de ser uma ótima prática…
Você sabia que é possível adaptar um plano de treino a partir das necessidades e…