A ginástica laboral é uma ótima estratégia para promover mais qualidade de vida e, consequentemente, diminuir o absenteísmo devido aos problemas de saúde. Afinal, atualmente, as empresas têm se preocupado cada vez mais com o…
Não sabe como regular o intestino? Negligenciar os cuidados dele pode trazer algumas complicações à saúde, uma vez que ele é responsável por garantir a absorção de muitos nutrientes essenciais para o organismo após as…
Passa ano, entra ano, o mercado fitness está a todo vapor e novas tendências tecnológicas estão chegando para trazer mais praticidade e inovação para melhorar cada vez mais as academias. Sendo assim, se você é…
Mais comum do que muitas pessoas imaginam, tanto no trabalho quanto em casa, a insegurança é um estado emocional ou sentimento relacionado aos pensamentos, acontecimentos do dia a dia ou até mesmo devido aos diferentes…
Enquanto criança, muitas pessoas já se depararam com alguns filmes de luta, como, por exemplo, a franquia “Karatê Kid” e, atualmente, a série “Cobra Kai”. Popular não só nas telinhas ou dramaturgia, o karatê é…
Você sabia que, segundo a Pesquisa de Benefícios de Saúde 2023 divulgada pela Exame, 41% das empresas não oferecem nenhum benefício para o bem-estar do funcionário? Pois é! Quer saber o que elas perdem com…
