Promover a retenção de alunos nas unidades fitness tem se tornado um grande desafio aos donos de academia, visto que, de alguns anos para cá, o número de espaços vem crescendo. Sendo assim, para se…
O desconforto nas articulações, mais conhecido como dor nas juntas, pode aparecer em várias partes do corpo, como joelhos, punhos, tornozelos e quadris. Às vezes é só uma consequência do uso excessivo dessas partes, mas,…
Existem muitas maneiras de fortalecer e trabalhar os músculos das costas durante o treino na academia. Entre tantas opções de exercícios, a remada máquina ajuda o aluno a fazer o movimento com mais segurança em…
Sabia que algumas pessoas sofrem discriminação e preconceito no ambiente de trabalho devido à idade? Em alguns casos, elas têm dificuldade de conseguir emprego. Sendo assim, é muito importante falar sobre etarismo, visto que é…
Açúcar, tempero, tudo o que há de bom… Opa! Tempero? Provavelmente você deve ter na sua casa algumas ervas aromáticas para o preparo de suas refeições, né? Embora pareçam simples ingredientes para dar mais sabor…
Atualmente, a oferta é muito grande – e vem de todos os lados! Se você não se comunicar efetivamente com seus alunos, mais difícil será fidelizá-los. É por isso que é importante considerar a estruturação…
