Se você é gestor ou gestora de uma academia, deve se perguntar constantemente o que precisa fazer para melhorar ainda mais o seu trabalho. É claro que sua vivência e o dia a dia da…
Enquanto criança ou pré-adolescente, as pessoas desejam muito crescer para se aventurar na vida adulta. No entanto, ao crescerem, percebem que ela pode ser mais difícil e desafiadora, visto as responsabilidades do dia a dia,…
Nós já sabemos que o repouso é importante após os exercícios físicos, mas será que o tempo de descanso varia entre cada tipo de treino e séries? Entender o intervalo ideal é muito importante para…
Será que os colaboradores da sua empresa se sentem sobrecarregados? A sobrecarga no trabalho é uma coisa que não pode acontecer, visto que impacta de forma negativa as tarefas devido ao excesso de demandas e…
Tem problemas digestivos e não sabe como resolver? Os probióticos podem ser uma ótima opção para quem deseja melhorar a flora intestinal e, sobretudo, garantir o funcionamento do corpo em todas as fases da vida.…
A importância de promover a saúde física e mental na empresa independe do tamanho e da área de atuação. No entanto, para que isso seja possível, é preciso contar com um benefício corporativo que ajude…
