Muitas pessoas entram na academia ou praticam algum esporte para melhorar a estética do corpo, seja hipertrofia e/ou emagrecimento, né? No entanto, em vez de fazerem um acompanhamento, tanto nutricional quanto físico, com profissionais que…
Entre tantas opções de agachamento, qual opção escolher para trabalhar os glúteos? A verdade é que todos são bons, mas um dos preferidos pelos praticantes de musculação é o agachamento búlgaro, sendo um excelente exercício…
No que diz respeito ao bem-estar da equipe, é importante que a empresa esteja atenta às pautas atreladas à saúde para promover qualidade de vida dentro e fora do ambiente de trabalho, né? O Agosto…
Para quem gosta de conhecer novas modalidades, a eletroestimulação é uma ótima novidade! E agora, para os alunos TotalPass que adoram se aventurar, a Tecfit é a mais nova parceira do benefício. Quer saber mais…
Com a chegada dos dias mais frios, principalmente no inverno, nada melhor do que preparar algumas receitas de caldos para manter a temperatura do corpo mais aquecida, né? O caldo é uma opção prática, saborosa…
Os benefícios TotalPass podem trazer uma série de vantagens para a sua empresa e suas equipes, afinal, cuidar das pessoas reflete sempre no trabalho que elas desempenham a cada dia. A saúde mental e física…